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什么运动治疗前列腺
补充说明：什么运动治疗前列腺
p****8 2015-01-19 11:07
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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规律进行有氧运动配合盆底肌训练，对改善前列腺相关症状有积极帮助。快走、慢跑、游泳等中等强度运动可促进盆腔血液循环，每周坚持三到五次、每次三十分钟左右较为适宜。提肛运动即盆底肌收缩训练，随时随地可做，有助于增强排尿控制能力。运动强度需因人而异，循序渐进，避免长时间骑行等压迫会阴部的项目。合并明显不适时应先咨询专业医师，运动仅作辅助，不能替代规范诊疗。
2026-01-17 12:53
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运动的项目除了根据自己的兴趣和爱好选择外,也要考虑到是否会加重疾病的因素.尽量选择温和的运动,像散步,慢跑,做体操等,通过腹部,会阴和臀部肌肉的运动,可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环,有利于局部炎症的消退和吸收
2015-01-19 11:07
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前列腺炎是由多种复杂原因和诱因引起的与炎症、免疫和神经内分泌相关的病理变化。其临床表现多样，主要为尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛，如排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛，会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适等。约50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响，其中50岁以下的成年男性患病率较高。
