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少年生长发育
补充说明：少年生长发育
a******W 2015-01-19 17:10
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精选回答(1)
少年生长发育可以通过营养补充、运动疗法、充足睡眠、心理干预、药物治疗等方法来促进。如果身高增长缓慢或存在其他生长发育问题，建议寻求专业医生的评估和指导。
1.营养补充
通过增加蛋白质、维生素D和其他必要营养素的摄入量来支持生长发育。这些营养素对于骨骼健康和身高增长至关重要；缺乏时可能导致生长迟缓。
2.运动疗法
制定一系列有针对性的体育锻炼计划，包括跳绳、篮球等跳跃性运动，每日定时定量完成。科学研究表明，适量且规律地参与特定形式的有氧运动有助于促进儿童青少年骨骼及软组织发展，进而影响其身高增长潜力。
3.充足睡眠
确保每晚有足够的休息时间，通常为8-10小时。充足的睡眠有助于身体恢复和生长激素的释放，对孩子的健康成长至关重要。
4.心理干预
由专业心理医生或辅导员提供咨询服务，帮助孩子应对压力和焦虑等问题。心理健康状况直接影响到个体的成长环境以及生理状态，因此需要关注并采取相应措施以优化此方面条件。
5.药物治疗
在医师指导下使用生长激素或其他处方药如赖氨肌醇维B12口服溶液(伊可新)。某些药物可以帮助调节体内激素水平，从而改善生长发育状况；但必须严格按照医嘱使用以确保安全有效。
建议定期监测孩子的生长曲线，以便及时发现任何异常情况。此外，家长还应注意孩子的社交情感需求，为其营造一个温馨和谐的家庭氛围，有利于促进其身心健康。
2024-01-21 16:56
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医生回答(1)
1、提高心理素质。以和睦愉快的心情对待身边每一个人，每一件事，妥善处理各种人际关系，享受其中的成就感、舒心和快乐，对于预防智力和记忆力的衰退都有很明显的效果。2、养成良好的习惯，物品从哪里来的用完还放回到哪里去，养成将物品摆放整齐的好习惯，学会记录一些事，尤其是重要的事，使之有条理，也有助于自己整理思路。3、增加脑的营养，多吃一些富含维生素B、C的食物，比如新鲜蔬菜，以及富含矿物胆碱的食物，比如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄、卷心菜等。青少年会承受很大的学习压力，但调整不好就很容易出现记忆力减退的现象。这时候最忌讳焦虑和家长的不理解，应当给与鼓励并使用科学积极的方法进行调整。
2015-01-19 17:10
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
