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颈椎病自我按摩，找穴位，有些不知道在哪里
补充说明：颈椎病自我按摩，找穴位，有些不知道在哪里
2015-01-31 12:10
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精选回答(4)
你好。颈椎病是常见的脊柱疾病，大多与长期低头工作和久坐有关。对于颈椎病患者可以采取中医牵引，推拿，针灸，按摩等方法处理颈椎病按摩常用的穴位有风池穴、肩井穴等。足三里穴位于外膝眼下三寸，胫骨前缘旁开一指处。对于你的情况要清淡饮食，适当参加体育锻炼，多做抬头运动。
2023-03-09 11:40
举报您好，治疗颈椎病的常用穴位有颈夹脊穴、风池、天柱、肩井、肩外腧、天宗、曲池、合谷、手三里、后溪等，足三里在外侧膝阎直下三寸，胫骨外侧缘一横指处，也有促进血液循环，缓解疼痛的作用，但效果不太明显。平时要少低头，少玩手机电脑，做拉单杠、俯卧撑等运动，注意防寒保暖，避免过度劳累。
2017-08-26 22:01
举报你好。颈椎病是常见的脊柱疾病，大多与长期低头工作和久坐有关。对于颈椎病患者可以采取中医牵引，推拿，针灸，按摩等方法处理颈椎病按摩常用的穴位有风池穴、肩井穴等。足三里穴位于外膝眼下三寸，胫骨前缘旁开一指处。对于你的情况要清淡饮食，适当参加体育锻炼，多做抬头运动。
2017-08-26 21:53
举报你好，足三里穴位是位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。颈椎病建议采用推拿按摩针灸牵引以及热敷方法治疗较好，
2015-02-01 09:47
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
