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头皮屑多又掉头发怎么办
补充说明：头皮屑多又掉头发怎么办
a******W 2015-02-01 22:42
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精选回答(1)
头皮屑多且伴有掉头发的情况，通常与头皮健康状况不佳有关。
头皮屑的产生与多种因素相关，包括头皮油脂分泌过多、马拉色菌过度生长、皮肤屏障功能受损等。而掉头发则可能与遗传、荷尔蒙变化、营养不良、压力、某些疾病或药物副作用等因素有关。两者虽然看似独立，但都与头皮健康息息相关。解决头皮屑多和掉头发的问题，需要从改善头皮环境和促进毛发生长两方面入手。
改善头皮环境可以从以下几个方面着手：选择适合自己的洗发产品，比如含有锌、硒、酮康唑等成分的去屑洗发水，这些成分能够有效抑制马拉色菌的生长，减少头皮屑的产生。保持头皮清洁，避免油脂堆积，减少头皮屑的形成。保持良好的生活习惯，如避免过度压力、保持充足的睡眠、合理饮食等，都有助于改善头皮健康状况。
促进毛发生长的措施包括：保证充足的蛋白质摄入，因为头发主要由角蛋白构成，缺乏蛋白质会导致头发变细、变脆。同时，增加富含维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、铁、锌、硒等营养素的食物摄入，这些营养素对头发健康至关重要。适当按摩头皮，可以促进头皮血液循环，有利于毛囊健康，从而促进头发生长。
【生活小贴士：】
1. 使用含有锌、硒、酮康唑等成分的去屑洗发水。
2. 保持头皮清洁，避免油脂堆积。
3. 保证充足的蛋白质摄入，促进头发生长。
4. 增加富含维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、铁、锌、硒等营养素的食物摄入。
2025-09-26 08:55
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医生回答(1)
考虑为脂溢性脱发，是因为遗传、内分泌失调引起的。建议可以先口服保法止加外用米诺地尔，对治疗脂溢性脱发是有效果的，至少需要坚持3个月以上，如果这样治疗效果不佳的话，可以植发。
2015-02-01 22:42
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头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
