发病时间：最近一个月
刚怀孕的女人要补什么最好要吃什么营养品
补充说明：刚怀孕的女人要补什么最好要吃什么营养品
2021-02-03 10:05
我要咨询
精选回答(1)
刚怀孕的女人并不存在要补什么最好的说法，可以根据自身的实际情况，适当吃叶酸、蛋白质含量比较高的食物以及新鲜的水果和蔬菜等。
1、叶酸
在怀孕期间，适当吃叶酸能够补充体内所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育，以免出现胎儿生长发育畸形的情况。
2、蛋白质含量比较高的食物
比如鸡蛋、瘦肉等，能够补充体内所需要的优质蛋白，对于胎儿的生长发育也有一定的帮助。
3、新鲜的水果和蔬菜
比如苹果、菠菜等，能够补充体内所需要的多种维生素，对于胎儿的生长发育也有一定的帮助。
除此之外，还可以适当吃坚果等食物。但是应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，否则可能会影响胎儿的生长发育。
2022-08-26 23:48
举报相关问题
向医生提问
叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
相关疾病： 小儿叶酸缺乏病 老年人慢性粒细胞白血病 老年期抑郁症 肝性脊髓病 麦胶性肠病
注意事项： (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药，苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
医院参考价：￥23.2-￥70
