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类风湿性关节炎吃什么好
补充说明：类风湿性关节炎吃什么好
a******W 2015-02-06 16:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
类风湿性关节炎患者可以适量食用鲑鱼、菠菜、亚麻籽、燕麦和绿茶等食物，这些食物含有促进关节健康和缓解炎症的营养素。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.鲑鱼
鲑鱼富含ω-3脂肪酸，可以抑制促炎症因子的产生，进而减轻类风湿性关节炎患者的症状。摄入鲑鱼有助于改善关节肿胀、僵硬等不适症状。
2.菠菜
菠菜含有丰富的维生素C和叶绿素，能够增强机体免疫力，促进伤口愈合。对于类风湿性关节炎患者而言，可辅助缓解病情。适当进食菠菜对促进血液循环也有一定作用，但需避免过量食用，以免引起腹泻。
3.亚麻籽
亚麻籽是天然的抗炎食品，其中含有的欧米伽-3脂肪酸具有显著的抗炎效果，能有效控制类风湿性关节炎的炎症反应。经常食用亚麻籽还可以降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。
4.燕麦
燕麦中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况发生。此外，燕麦还能够为身体补充能量，提高身体的新陈代谢能力，有利于疾病的恢复。
5.绿茶
绿茶中的茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助减轻类风湿性关节炎患者的关节肿胀和疼痛。适量饮用绿茶还有助于降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
饮食调整应结合个人情况及医嘱进行，避免高嘌呤食物如动物内脏和海鲜，以减少关节炎发作的风险。建议定期进行关节活动度训练，保持适当的体重，有助于减轻关节负担。
2024-02-18 19:37
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医生回答(1)
刘罗云 主治医师 三甲
提问
你好，这位朋友，你的症状是典型的产后风湿，也叫产后病，又叫月子病，你可以回忆一下，小产后在做月子期间是不是没有注意保养好，吹过风，下过水，出过汗，吹过空调做了一些家务活等等都可以导致你的这些症状的出现，这种病分急性和慢性2种，急性的发病快最快的可以在月子里就出现，一年以内的都可以确定为急性.这种病发病时的主要症状就是发病的部位会出现酸疼，麻木，怕冷，有的使不上劲，感觉好沉好累，没有精神.这种病是完全可以用中医治疗好，而且断根，不必要有太多的担心，如果还有什么想咨询的话可以和我联系，我会告诉你一些注意事项和治疗方法，并祝早日康复！！！
2015-02-06 16:43
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类风湿关节炎(rheumatoidarthritis，RA)是一种以侵蚀性关节炎为主要表现的全身性自身免疫病。本病临床表现为以双手和腕关节等小关节受累为主的对称性、持续性多关节炎。病理表现为关节滑膜的慢性炎症、血管翳形成，并可出现关节软骨和骨破坏，最终可导致关节畸形和功能丧失。我国大陆地区的RA患病率约为0.2％-0.4％， 共有近500万患者。本病特点是以女性多发（男女患病比例约1：3），可发生于任何年龄，80%患者发病于35-50岁。同时类风湿的发生可能与内分泌、营养、职业、心理和环境的差异、细菌和病毒感染及遗传因索等方面都有关系。
