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深圳高血压治疗
补充说明：深圳高血压治疗
a******W 2015-02-08 15:09
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
深圳高血压治疗可以采取生活方式干预、降压药、饮食疗法、运动疗法、压力管理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重和增加钾摄入量等措施。低钠高钾饮食有助于降低血压；戒烟可改善血管功能，减轻心脏负荷；适量饮酒可能对心血管系统产生一定的保护作用。
2.降压药
常用的降压药物有钙通道阻滞剂如硝苯地平缓释片、氨氯地平片等；β受体拮抗剂如美托洛尔缓释片、比索洛尔片等；以及利尿剂如氢片、螺内酯片等。这些药物通过扩张外周动脉、减慢心率或排出体内多余的水分来降低血压。选择合适的药物需考虑个体差异及可能出现的副作用。
3.饮食疗法
饮食疗法强调减少钠盐摄入，每日不超过5克，同时增加富含镁、钙食物如绿叶蔬菜、豆类等。低钠饮食有助于缓解水钠潴留引起的血压上升；镁、钙具有松弛血管平滑肌的作用，有助于降低外周阻力。
4.运动疗法
运动疗法建议每周至少进行3次中至度锻炼，每次持续30分钟以上。规律的有氧运动能提高心脏泵血效率、促进血液循环，从而降低外周阻力和舒张压水平。
5.压力管理
压力管理涉及认知重构、放松训练、冥想等技巧，旨在帮助患者识别并应对心理压力源。有效的压力管理有助于减少因应激反应导致的交感神经系统过度激活，间接影响血压水平。
除了上述推荐的治疗方法外，建议定期监测血压，以便及时调整生活方式和药物治疗方案。
2024-02-27 19:13
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医生回答(1)
陈肖贤 主治医师 三甲
提问
你好，降压药有很多种，都有其特点和适应症，建议在医生指导下结合你的情况用药。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医。平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.根据病情合理使用降压药物,使血压维持在正常或接近正常水平,对减轻症状,延缓病情进展以及防止脑血管意外,心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用.降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数减少的长效制剂或剂型,以方便病人服用.常用的药物有替米沙坦和尼福达.
2015-02-08 15:09
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
