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手臂肌肉抽搐跳动是怎么缓解
补充说明：手臂肌肉抽搐跳动是怎么缓解
2015-02-10 19:48
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精选回答(2)
手臂肌肉抽搐跳动可能是生理因素、缺钙、肌肉痉挛、神经炎、癫痫等原因所导致，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、生理因素
患者如果长时间进行体力劳动或者是经常做剧烈运动，可能会导致手臂肌肉过度劳累，从而出现手臂肌肉抽搐跳动的情况。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，患者可以通过局部热敷、按摩等方式进行缓解。
2、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺乏钙元素，从而诱发手臂肌肉痉挛跳动的情况。患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。
3、肌肉痉挛
如果患者手臂部位受到寒冷刺激，可能会导致局部肌肉出现痉挛的情况，从而引起手臂肌肉抽搐跳动的现象。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
4、神经炎
神经炎主要是由于遗传、外伤等因素引起的神经系统病变。患者一般会表现为感觉障碍、运动障碍、肌肉萎缩等症状，部分患者可能会出现手臂肌肉抽搐跳动的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1、维生素B6等营养神经类药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
5、癫痫
癫痫主要是由于脑部神经元异常过度放电引起的疾病，临床上一般会表现为全身抽搐、口吐白沫等症状，部分患者可能会出现手臂肌肉抽搐跳动的情况。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平、苯妥英钠等药物进行治疗。对于症状严重的患者，可以通过手术的方式进行治疗。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，同时还应注意避免熬夜，保持良好的作息规律。患者在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-24 06:39
举报你好，根据你所说的情况，首先的话就是说我建议你最好是能够去神经内科做一个检查，然后的话一天到晚都是抽动的话，这不像是缺钙的一个表现。还有建议你就是平时也要适当的锻炼，尽早去医院检查，希望我的回答对你有所帮助。祝您健康。
2018-10-29 07:13
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医生回答(2)
手臂肌肉抽搐跳动可以考虑肌肉放松训练、热敷、维生素D和钙补充、抗痉挛药物、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除潜在的神经或肌肉疾病。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通常包括一系列伸展、按摩和放松肌肉的动作，每日练习。此措施有助于改善血液循环，减少肌肉紧张，从而减轻手臂抽搐的现象。
2.热敷
使用温度适宜的热水袋或暖贴轻柔地放置于受影响区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和不适感，但需注意避免过度加热导致皮肤灼伤。
3.维生素D和钙补充
通过口服维生素D和钙片来补充足量的营养素，具体剂量应遵循医生建议。足够的维生素D和钙有利于骨骼健康，预防手部肌肉抽搐；缺乏这些元素可能导致神经和肌肉功能紊乱。
4.抗痉挛药物
选择适当的抗痉挛药物如巴氯芬或替扎尼定，在医师指导下定期服用。这类药物能有效抑制异常放电引起的肌肉收缩，对缓解手臂肌肉持续性抽动有显著效果。
5.针灸治疗
由专业中医师执行，针对特定穴位进行刺激，一般需要连续几周的时间。针灸可调节神经系统功能，缓解因神经过度活跃导致的手臂抽动现象。
除上述措施外，还应注意休息，避免剧烈运动，以免加重肌肉疲劳引起不适。若症状持续不缓解或者影响日常生活，应及时就医检查，以便排除潜在的病理原因并获得适当治疗。
2024-01-16 19:37
举报肌肉发生不由自主的强直性收缩，就是肌肉痉挛，俗称“抽筋”。在运动中发生肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌，其次为屈肌、屈趾肌和屈指肌。1．加强锻炼，提高适应能力，运动前充分做好准备活动，特别在寒冷环境中锻炼时，尤需注意这点。对易发生痉挛的肌肉，进行适当的按摩。
2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中过长时间不活动，夏天游泳如水温较低时，游泳时间不宜过长。
3.夏天出汗多，注意喝些盐开水，补充丧失的电解质。抽搐的发生多是由于大脑神经功能紊乱，导致异常放电引起的，如高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋，这属全身性的，还有局部性的如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。
2015-02-10 19:48
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
