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睡眠过多是病吗
补充说明:睡眠过多是病吗
a******W 2015-02-21 15:00
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精选回答(1)
睡眠过多可能是某些疾病的征兆,涉及多种病理机制,需进一步排查潜在病因。
睡眠过多可能与多种疾病或生理状况有关,如慢性疲劳综合征、抑郁症等。这些疾病可能导致神经递质失衡,影响中枢神经系统功能,进而引发睡眠障碍。但是偶尔出现一过性的睡眠过度并不一定代表患有某种疾病,可能只是生活习惯或环境因素导致的暂时性现象。因此,如果持续存在睡眠过度的情况,建议咨询医生进行详细评估和诊断。
此外,睡眠呼吸暂停综合症也可能引起睡眠过多的现象,因为患者在夜间反复出现呼吸暂停和缺氧,导致睡眠质量差而需要增加睡眠时间来弥补。
需要注意的是,长期的睡眠过多可能会对身体健康产生负面影响,如增加肥胖风险、降低生活质量等。因此,对于存在睡眠过多症状的人群,建议定期监测睡眠模式,并采取适当的干预措施以改善睡眠健康。
2024-03-09 06:51
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医生回答(1)
卧床太久有碍健康。众所周知,睡眠可以改善神经末梢的血液循环,加快皮肤细胞的新陈代谢,延缓皮肤的衰老,但前提是不可睡得过多,否则有碍健康。古人云:“凡睡至适可而止,则神宁气足,大为有益。多睡则气血软弱,志气昏坠。”正常的睡眠,是身体健康的保证,但躺的太久·睡得太多,难免会“久卧伤气”,使气机运行迟缓·血液循行不畅。日久会因气血不足导致脏腑功能受损,出现头昏无力·精神萎靡·食欲减退·动则气喘的气虚症。所以有些朋友一觉醒来感觉特别乏力,甚至头重脚轻·周身酸痛的异常感觉,这可能就是躺得太久·睡得太多惹的“祸”。可见健康人是不能没事就躺在床上睡觉的,应以提高睡眠质量为主。
2015-02-21 15:00
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