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酸枣仁汤张仲景
补充说明:酸枣仁汤张仲景
a******W 2015-02-22 15:16
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酸枣仁汤是张仲景《金匮要略》中治疗虚劳虚烦不得眠的经典方,对改善入睡困难、心烦不宁有一定帮助,但效果因人而异。该方以酸枣仁养肝血、安心神为主,配伍知母、茯苓等,适合肝血不足、虚热内扰所致的睡眠不佳。使用时需经中医师辨证,并非所有失眠都适用;体质偏寒或湿盛者应慎用。日常配合规律作息与情绪调节,更利于睡眠改善。
2026-06-29 10:10
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