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出了月子怎么除湿气
补充说明：出了月子怎么除湿气
2015-02-22 19:57
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
出了月子还可以通过饮食调理、适当运动、生活调理、物理治疗、药物治疗等方式除湿气。
1、饮食调理
患者可以通过饮食调理的方式来除湿气，比如可以适当吃红豆、薏米、莲子、芡实、山药等食物，可以起到利水渗湿、健脾祛湿的作用，有助于体内湿气的排出。但要注意避免食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、适当运动
患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进体内血液循环，增强自身的免疫力，在一定程度上也可以达到除湿气的效果。
3、生活调理
在日常生活中，患者还需要注意保持室内空气流通，避免长期处于阴暗潮湿的环境中。患者也可以通过泡脚、按摩等方式，促进体内血液循环，有利于体内湿气的排出。
4、物理治疗
如果患者出现体内湿气过重的情况，可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗，可以促进体内血液循环，有利于湿气的排出。
5、药物治疗
如果患者通过上述方式效果不佳，也可以在医生指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，能够起到健脾除湿的作用，从而改善不适症状。
除此之外，患者还需要注意保持良好的心态，避免过度紧张，以免影响疾病恢复。
2023-07-22 08:16
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郝小鹏 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：妇产科，不育不孕，子宫肌瘤，孕妇保健，妊娠高血压，胎盘早剥
提问
你好，根据你提供的情况考虑，你们先到医院做B超检测题，出现卵巢囊肿，以及做乳房彩超检查，出现乳腺肿块儿了。目前建议你是可以口服桂枝茯苓丸的，这是一种中成药，它本身就具有活血化瘀消散的效果。同时你需要口服乳癖消和逍遥丸来进行治疗的，短时间之内不要再去刺激乳房周围。
2018-09-20 13:12
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医生回答(2)
霍思瑜 主治医师 三甲
提问
出了月子后可以通过艾灸疗法、拔罐疗法、中药外敷、饮食调理、运动疗法等方法来除湿气。若湿气引起的症状没有改善甚至加重，应尽快就医。
1.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、关元等穴位进行艾灸，每次艾灸30-60分钟。此方法具有温经散寒、祛风除湿的功效，可促进体内湿邪排出。
2.拔罐疗法
可在医生指导下选用合适的罐具，在特定腧穴上吸拔，一般留置5~20分钟。通过负压作用使局部毛细血管通透性增加，促进血液循环，有利于祛除体内的湿气。
3.中药外敷
将具有祛湿功效的草药碾碎后加水熬煮，待冷却后外敷于腹部、腰部等部位。外敷有助于促进机体新陈代谢，加速湿气的排出。
4.饮食调理
日常生活中适当食用红豆薏米粥、冬瓜排骨汤等食物。上述食物中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，能够促进胃肠道蠕动，从而起到健脾利湿的作用。
5.运动疗法
适量进行慢跑、跳绳等有氧运动，每周至少3次，每次持续20-30分钟。提高身体免疫力，增强体质，同时促进汗液排出，有助于消除体内湿气。
产妇在出月子后应避免长时间处于潮湿环境，以免加重湿气侵袭的症状。若想进一步判断是否患有相关病症，建议咨询专业医师并完善相关检查，如舌苔检查、脉诊等，以便及时发现并处理潜在健康问题。
2024-02-26 06:14
举报姚莉 主治医师 三甲
提问
可以的,桂枝茯苓丸功能主治： 活血,化瘀,消症.用于妇人宿有症块,或血瘀经闭,行经腹痛,产后恶露不尽.建议你根据自身病情在医生指导下使用,不要擅自服药,以免加重病情.
2015-02-22 19:57
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
黄葵胶囊
清利湿热，解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热症，症见：浮肿、腰痛，蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
消结安胶囊
活血化瘀，软坚散结；用于气滞血瘀所致乳癖，乳腺小叶增生，卵巢囊肿，子宫肌瘤见上述症候者。
