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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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睡眠性障碍并非单一疾病,而是一类影响入睡、睡眠维持或睡眠质量的常见问题,多数人通过调整作息可获得改善。常见表现包括入睡困难、夜间易醒、早醒及白天困倦,成因涉及压力、情绪、环境及生理节律改变。规律作息、减少睡前刺激、适度运动有助缓解。若症状持续数周且影响日间功能,建议及时就医评估,具体方案需结合个体情况制定。保持耐心与积极心态,多数睡眠问题可得到有效管理。

2026-04-07 18:04

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张绅德 主治医师 三甲

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睡眠根据脑电图、眼动图变化分为二个时期,即非快眠动期(HREM)和快眼动期(REM),非快眠动期时,肌张力降低,无明显的眼球运动,脑电图显示慢而同步,此期被唤醒则感倦睡。快眼动期时肌张力明显降低,出现快速水平眼球运动,脑电图显示与觉醒时类似的状态,此期唤醒,意识清楚,无倦怠感,此期出现丰富多彩的梦。研究发现脑干尾端与睡眠有非常重要的关系,被认为是睡眠中枢之所在,此部位各种刺激性病变引起过度睡眠,而破坏性病变的引起睡眠减少。

2015-02-24 21:20

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•性障碍

性障碍包括性生理功能及障碍及性心理障碍两大类。性问题引起医生的关心只是近数十年的事,在我国则还刚开始。由于性障碍常与心理因素有关,所以精神科医生对此较早接触。性生理功能障碍的患者多去秘尿科门诊,女性患者则很少去就就诊或去妇产科就诊。近年来由于有关这方面的科普文章较多,性心理咨询的对象也就多了起来,目前很重要的是在医生中普及这方面的知识,然后才有可能在社会中进行科学的性知识教育。

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