首页> 精神心理科> 性障碍> 睡眠节律性障碍如何治疗

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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睡眠节律性障碍的治疗以调整作息与光照管理为基础,必要时结合褪黑素等时序辅助手段,效果因人而异。核心在于逐步重置生物钟:固定起床时间,早晨接触自然光,傍晚减少强光刺激。部分情况需专业评估后采用光照疗法或时序干预。治疗需耐心,短期波动属正常,避免自行加量或骤停方案。若调整数周仍无明显改善,建议至睡眠专科进一步排查。

2026-01-09 02:09

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•性障碍

性障碍包括性生理功能及障碍及性心理障碍两大类。性问题引起医生的关心只是近数十年的事,在我国则还刚开始。由于性障碍常与心理因素有关,所以精神科医生对此较早接触。性生理功能障碍的患者多去秘尿科门诊,女性患者则很少去就就诊或去妇产科就诊。近年来由于有关这方面的科普文章较多,性心理咨询的对象也就多了起来,目前很重要的是在医生中普及这方面的知识,然后才有可能在社会中进行科学的性知识教育。

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