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男人也有更年期吗
补充说明：男人也有更年期吗
a******W 2015-02-27 16:26
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精选回答(1)
男人确实也有更年期，这个阶段通常被称为“男性更年期”或“中年危机”。男性更年期并非一个医学术语，而是用来描述男性在中年时期经历的一系列生理和心理变化的现象。
男性更年期主要与睾酮水平下降有关。睾酮是男性主要的性激素，它不仅影响男性的性功能，还对肌肉质量、骨密度、红细胞生成以及情绪状态有着重要影响。随着年龄的增长，男性体内的睾酮水平会逐渐下降，这种下降过程通常从40岁左右开始，每年大约下降1%到2%。当睾酮水平下降到一定程度时，就可能引发一系列症状，如情绪波动、性欲减退、体能下降等。
为了应对男性更年期带来的挑战，首先应该保持健康的生活方式。这包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠以及避免吸烟和过量饮酒。定期进行体检，监测睾酮水平和其他相关指标，也是十分重要的。如果症状严重影响日常生活，建议咨询专业医生，可能需要通过药物或其他治疗手段来调整激素水平。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，增加富含锌和维生素D的食物摄入。
2. 每周至少进行150分钟的中等强度运动。
3. 确保每晚获得7到9小时的高质量睡眠。
4. 定期进行体检，监测睾酮水平及其他健康指标。
2025-12-01 11:56
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医生回答(1)
男人一样也是有可能更年期的，只是他表现出的症状没有女性那么严重的，通常是会被忽略的，如果像你说的你同事现在的这种情况，而且年龄有五十多岁，那就要考虑有可能是在更年期内了，那这时他经常有唠唠叨叨发脾气的情况，就需要人你们多多去谅解一下的好
2015-02-27 16:26
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潮热是指发病按时而至，一日一次，按时而发，按时而止，如潮水按时来潮一样，故称为潮热。多为午后潮热，系阴虚、湿热、胃肠实热而引起。
