首页> 脱发> 掉头发> 头发干枯打结

精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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头发干枯打结是因为缺乏水分和油脂,导致头发变得脆弱和易断。

头发的健康状况很大程度上取决于头皮和毛发的水分及油脂平衡。当头皮分泌的油脂不足以滋润头发,或者头发自身的水分流失过多时,头发就会变得干枯,缺乏弹性,容易打结。不当的洗发习惯、使用含有刺激性化学成分的洗发水、过度烫染等都会破坏头发的天然保护层,加剧头发干枯和打结的问题。

为了改善头发干枯打结的情况,首先应该选择适合自己头皮类型的洗发水,避免使用含有硫酸盐等刺激性化学成分的产品。洗发时,用指腹轻轻按摩头皮,促进头皮血液循环,同时使用护发素来补充头发所需的油脂。洗发后,尽量避免高温吹风,可以使用宽齿梳轻轻梳理头发,减少拉扯造成的损伤。定期做头发护理,如使用发膜或精油,可以为头发提供深层滋养,恢复头发的弹性和光泽。

【生活小贴士:】

1. 使用温和无刺激的洗发水,避免使用含有硫酸盐的产品。

2. 洗发时用指腹轻轻按摩头皮,促进血液循环。

3. 洗发后使用护发素,并用宽齿梳轻轻梳理头发。

4. 定期进行头发护理,如使用发膜或精油滋养头发。

2025-09-26 10:41

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医生回答(1)

刘罗云 主治医师 三甲

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你好,头发干枯与人体内脏的功能密切相关.人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯;
注意合理的饮食营养.常食富含蛋白质和维生素A,B的食物,如核桃,芝麻,大枣,胡萝卜,青椒,菠菜,韭菜,油菜等.多吃水果,如橘子,柿子,甜杏等.动物肝脏,蛋黄,鱼类等.海带,紫菜等含碘丰富的食品.少吃糖及脂肪类食物.常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂.

2015-03-01 20:28

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疾病百科

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气血不足 (气血虚弱)

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”,指的是全身之气,也涵盖脏腑、组织之气。

  • 症状起因:气虚证是指气的生成不足,或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所,是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在,因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。

  • 可能疾病: 产后虚羸 肝血虚证 虚劳 血症 血证

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医

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