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医生回答(2)

李学庆 主治医师 三甲

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网络红人小枣可以考虑采取生活方式干预、营养支持治疗、药物治疗、心理行为疗法等方法来管理体重。如果体重下降过程中出现不适,应立即就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括健康饮食、规律运动和充足睡眠,旨在改善整体健康状况。此措施有助于减轻压力,进而缓解抑郁症状。因为不良生活习惯如久坐不动、过度摄取高热量食物可能导致体重增加,进一步加重情绪低落的感觉。
2.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供均衡饮食或特殊配方食品,以满足患者特定需求。良好的营养状态有助于身体恢复,减少并发症风险,促进身心健康。对于存在食欲不振或消化吸收障碍者尤为重要。
3.药物治疗
药物治疗可能包括抗抑郁药、镇静催眠药或其他处方药品,按医嘱服用。这些药物能够调节大脑内神经递质平衡,缓解情感障碍及相关躯体症状。须监测潜在副作用并遵循医师指导。
4.心理行为疗法
心理行为疗法通过认知重构、放松训练等方式帮助个体调整思维模式及应对策略。此方法着眼于改变错误信念及应对机制来减轻焦虑感。适合于因思维方式导致失眠等问题时使用。
此外,建议定期进行体检,特别是针对心血管系统和代谢相关指标的检查,以便及时发现并处理任何潜在的问题。

2024-02-09 07:25

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孙筱柔 主治医师 三甲

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戒除网瘾要看你自己的意志力,饮食方面只能改善电脑辐射带来的身体伤害,早日戒除网瘾吧,回归学校,为了自己的将来一定要理智些,克制上网的冲动。

2015-03-02 16:29

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网瘾 (互联网成瘾综合症)

网络成瘾(Internetaddiction,IA)是指由神经内分泌紊乱引起的,以精神症状、躯体症状、心理障碍及人格改变为主要临床表现,导致社会功能活动受损的一组症候群。根据其临床特点、严重程度及预后把其分为网络成瘾症(Internet addiction disorder,IAD)和网络成瘾综合征(Internet addictive syndrome,IADS)两大类。现代心理学家为青少年“网络成瘾症”确定了诊断标准:上网已成为生命活动中的必需部分,并由此产生心理、生理依赖性。强令终止上网便会出现戒断症状,如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、抑郁,或出现暴力倾向。在今日中国,网瘾已经严重危害社会,影响面广,破坏性强,是几乎所有所谓“网瘾问题少年”的罪魁祸首;其次,不良网络游戏和毒品有着让人上瘾不能自拔的机制,而且严重破坏人们的身体和心灵的健康。

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