发病时间:不清楚
头发根部枯黄
补充说明:头发根部枯黄
a******W 2015-03-02 16:52
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精选回答(1)
头发根部枯黄可以考虑营养补充、头皮护理、适当运动等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议及时就医以确定其他潜在原因并获得适当治疗。
1.营养补充
通过均衡饮食或口服维生素、矿物质来改善头皮健康。营养缺乏可能导致毛发变干、易断,从而出现上述情况。针对性地补充维生素B族、铁、锌等有助于滋养秀发。
2.头皮护理
选择温和无刺激性的洗发水,定期梳理并按摩头皮,保持头皮清洁和血液循环。头皮环境的好坏直接影响到头发生长质量,正确的护理方式可促进新陈代谢及血液循环,减少因外界因素造成的损伤。
3.适当运动
每周至少进行3次有氧运动,如慢跑、游泳等,每次持续20-30分钟。适当的运动能够提高身体免疫力,增强心肺功能,促进血液循环,有利于改善头发的质量。
需要注意的是,在染发前应先做皮肤过敏试验,以免引起不良反应。同时,染后要保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,也有助于维持健康的头皮状态。
2024-02-08 05:57
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医生回答(1)
"你好,首先应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡),生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒,以具有去头皮屑成分的洗发水洗发.
口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等,使用的保法止,对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果;还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮,可以减少脱发,促进毛发再生。"
2015-03-02 16:52
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