首页> 脱发> 掉发> 头发枯黄掉发痛

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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头发枯黄掉发痛可能是由多种原因引起的,包括但不限于营养不良、头皮疾病、激素变化或压力等。这些问题可能导致头发变薄、掉发加剧,并伴随疼痛感。

头发枯黄和掉发痛可能与营养缺乏有关,特别是铁、锌、蛋白质或维生素D的不足。这种情况下,头发可能变得脆弱易断,伴随头皮瘙痒或疼痛。如果饮食中缺乏足够的蛋白质和必需脂肪酸,也可能导致头发变黄、掉发增加,并伴有头皮疼痛。另一种情况则关联到头皮疾病,如脂溢性皮炎、银屑病或真菌感染,这些疾病会导致头皮红肿、脱屑,并伴随疼痛感。这些症状通常会在头皮受到摩擦或梳理时加剧。一旦症状呈现持续加重、伴有发热或感染迹象,则需要考虑更严重的健康问题,如自身免疫性疾病或严重的头皮感染,此时应立即就医。

在处理头发枯黄掉发痛的问题时,重要的是要认识到个体差异性,并强调专业诊断的重要性。避免自行诊断和治疗,尤其是当症状持续存在或加重时,应及时就医寻求专业意见。

【预防小贴士:】

1. 保持均衡饮食,确保摄入足够的蛋白质、铁、锌和维生素D。

2. 定期清洁头皮,使用适合自己头皮类型的洗发水。

3. 减少压力,保持良好的心理状态。

4. 避免频繁使用化学染发剂和烫发,减少对头皮的刺激。

2025-09-26 18:03

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医生回答(1)

刘心蕊 主治医师 三甲

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"具有生发乌发动能的食物——黑芝麻:有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟,碾成粉配等量白糖,每日早晚各食两汤匙,用温开水冲服,也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食,其味香甜可口。核桃:能补气血、温肺肾、止咳喘、黑须发、润肌肤。每日空腹生吃核桃数枚,有利乌发。鸡油:有生发、乌发功能。将肥鸡油脂放碗内,在蒸锅内用火急蒸,使油液析出,去渣,同食用香油一样,拌在菜里或淋入汤中食用。桑麻丸:由桑堪或桑叶加黑芝麻配制而成。其制法:将漂洗干净的桑堪或桑叶晒干研成粉,另将黑芝麻碾成粉,分别盛在陶瓷罐中,食用时按1:4的比例混合,加入适量蜂蜜。揉成“面团”,再等分成约10克重的小丸剂,早晚各取1枚嚼食。

只要坚持不懈地食用这些食品,保持乐观情绪,预防全身性疾病,便可以使白发、脱发逐渐改善"

2015-03-03 17:22

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白发 (白发症,须发早白,少白头)

白发症指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少,少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状,如早老症,白癜风等。

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