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妄想症的自我治疗
补充说明：妄想症的自我治疗
a******W 2015-03-03 22:17
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精选回答(1)
佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
提问
妄想症一般是指妄想性障碍。妄想性障碍的自我治疗主要是通过日常生活调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行改善，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。
1、日常生活调理
妄想性障碍属于精神心理方面的疾病，如果患者的病情比较轻微，可以通过日常生活调理的方式来改善，平时需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担。同时也需要多注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜，也不要给自己太大的心理压力。
2、心理治疗
如果患者的病情比较严重，还需要及时到医院的精神心理科就诊，在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，比如认知行为疗法、精神分析疗法等，从而使疾病得到改善。
3、药物治疗
如果患者的病情比较严重，需要在医生的指导下合理使用抗精神病的药物进行治疗，比如盐酸氯丙嗪片、利培酮片等，从而使疾病得到缓解。
4、物理治疗
如果药物治疗的效果不好，患者也可以遵医嘱通过物理治疗的方式来改善，比如改良电痉挛治疗、经颅磁刺激等，有利于疾病的恢复。
5、运动疗法
患者还可以通过运动疗法的方式来改善病情，平时可以适当的进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够促进大脑多巴胺的分泌，从而提高生活的质量。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-06-17 17:14
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医生回答(2)
刘罗云 主治医师 三甲
提问
妄想症的自我治疗可以尝试放松训练、认知行为疗法、社交技巧训练、正念练习等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业心理医生的帮助。
1.放松训练
通过深呼吸、冥想或其他放松技术来减少压力和焦虑，通常在专业人士指导下定期进行。放松训练有助于减轻由压力和焦虑引起的妄想症状，因为它可以帮助个体恢复内心的平静与稳定。
2.认知行为疗法
认知行为疗法涉及识别并改变不健康的思维模式和行为习惯，通常需要与专业心理医生合作完成一系列疗程。此方法针对纠正错误观念及改善情绪反应有显著效果；可促进健康思考方式取代扭曲信念从而缓解部分精神状态异常现象如偏执狂。
3.社交技巧训练
社交技巧训练包括角色扮演和其他交互活动，旨在帮助患者提高人际交往能力。这有助于减少因社交不适导致的孤立感和不必要的猜疑，进而降低妄想发生的风险。
4.正念练习
正念练习教导个体专注于当下时刻，接受自己的感受而不评判它们。正念有助于培养对内心体验的觉察力，使个体更容易识别并管理妄想思维。
除了上述建议外，重要的是要强调良好的睡眠卫生习惯对于妄想症患者的康复至关重要。充足的休息有助于身体恢复，同时也有助于调节大脑功能，减少异常思维活动的发生。
2024-03-18 07:05
举报吴楚英 主治医师 三甲
提问
你好：举个例子比如有个人的强迫观念是担心自己天花板上的吊灯会掉下来他会想以前确实是多想了没有意义不过仔细想一想这个世界上没有百分之百的牢固还是有可能掉下来啊只不过几率很小这时他可能意识到自己快陷入强迫了于是就停止去想灯的问题不想自己反倒是错的念头逼着他去想下去结果症状就这样又恢复了
2015-03-03 22:17
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偏执性精神障碍的病因可能是异质性的，遗传、人格特点及生活环境在起病中的相对作用尚不能确定。临床特点为意识清楚，其妄想结构较为系统，妄想的内容变异很大，很少或不伴有幻觉。人格保持相对完整，病情虽迁延，甚至持续终生，但较少有精神衰退。本组疾病在分类学上存在不同的见解，有人认为偏执性精神障碍是精神分裂症的变异形式，也有人支持作为一个独立的诊断
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
深呼吸训练器
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盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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