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晚上盗汗吃元帮
补充说明：晚上盗汗吃元帮
a******W 2015-03-04 21:42
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医生回答(2)
晚上盗汗可以适量食用牡蛎、黑芝麻、核桃、莲子、银耳等食物，这些食物中含有锌、铁、维生素E、镁等矿物质和营养素，有助于缓解症状。但需要注意的是，食物并不能替代医生的诊断和治疗，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海产品，含有丰富的锌元素，而锌可以促进生长发育、增强免疫力以及维持生殖系统健康。因此，对于晚上盗汗的情况，适当摄入牡蛎有助于改善症状。但是需要注意的是，牡蛎中嘌呤含量较高，痛风患者应慎食。
2.黑芝麻
黑芝麻富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，具有抗氧化作用，能够帮助降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。但高脂血症及肥胖人群不宜过量食用，以免导致病情加重或影响体重控制。
3.核桃
核桃中含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质，可为身体补充能量，缓解疲劳。但由于核桃热量较高，减肥期间的人群不宜过多食用，否则可能会导致发胖。
4.莲子
莲子性平味甘涩，入心、脾、肾经，具有补脾止泻、益肾固精的功效，对于夜间盗汗有一定的治疗效果。但对莲子过敏者禁用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
5.银耳
银耳属于一种中药材，其味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润燥的作用，能辅助缓解因体内津液不足引起的盗汗现象。外感寒邪所致咳嗽痰多者忌服银耳，以免导致病情加重。
针对晚上盗汗的症状，在饮食调理的同时，建议保持规律的生活作息，避免过度劳累和精神紧张，以利于身体健康。
2024-01-28 08:25
举报建议平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
2015-03-04 21:42
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将睡眠中出汗，醒后汗自停的现象称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
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