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维生素缺乏的症状
补充说明：维生素缺乏的症状
a******W 2015-03-05 13:14
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精选回答(1)
维生素缺乏可能导致乏力、倦怠、皮肤干燥、贫血、毛发稀疏等症状。如果症状持续不改善，建议咨询营养师或医生进行适当补充。
1.乏力
当机体严重缺乏维生素时，会导致新陈代谢紊乱和能量不足，进而引发乏力。这些症状通常出现在身体各个部位，但以肌肉最为明显。
2.倦怠
维生素缺乏导致代谢功能下降，影响了细胞的能量产生，从而出现倦怠感。倦怠感主要表现在日常活动后感到疲劳不堪，可能伴随嗜睡现象。
3.皮肤干燥
维生素A有助于维持皮肤健康，缺乏维生素A会影响角质层形成和水分保持能力，导致皮肤干燥。皮肤干燥往往局限于体表，尤其是在经常裸露的部位如手臂和腿部更为明显。
4.贫血
铁元素是合成血红蛋白的重要成分，若长期缺铁性贫血，则会出现贫血的情况发生。贫血可能导致全身血液循环不畅，此时患者可能会出现面色苍白、头晕等症状。
5.毛发稀疏
维生素B族参与头发生长周期调控，缺乏维生素B可能导致毛囊萎缩，使头发变细、易断甚至脱落。脱发情况多发生在头顶区域，但也可能波及其他部位，尤其是男性更易受影响。
针对维生素缺乏的症状，建议进行血液维生素水平检测以及必要的生化检查。治疗措施包括口服维生素补充剂，对于特定缺乏者，可遵医嘱使用复合维生素制剂或单独维生素制剂。患者平时应注意均衡饮食，避免偏食，确保每日所需的各种维生素摄入量。
2024-02-13 20:51
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医生回答(1)
缺乏维生素D可以导致缺钙，可以出现睡觉易醒 手脚出汗等症状.营养不均衡的话，人体就会出现各种亚健康症状，例如人易疲劳、没有精力、免疫力免疫力下降、容易感冒生病这些症状都会发生。楼主可以服用善存来给自己身体补充每日所需的各种营养，各种维生素和矿物质。主要表现有枕秃、多汗、囟门迟闭、烦躁不安。维生素D的食物来源：沙丁鱼、鲱鱼、大马哈鱼、金枪鱼、牛奶及奶制品、蛋黄、鱼油和强化人造黄油。请到当地正规的医院检查，明确病情以后，确定治疗方案，效果会比较好，同时收费也比较公正合理。
2015-03-05 13:14
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
