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维生素e变白
补充说明：维生素e变白
a******W 2015-03-05 14:56
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精选回答(1)
维生素E变白是因为其化学性质不稳定，容易被氧化。
维生素E是一种脂溶性维生素，主要功能是作为抗氧化剂，保护细胞免受自由基的损害。维生素E本身也是一种容易被氧化的物质。当维生素E暴露在空气中，尤其是在高温、光照或与金属离子接触的情况下，它会逐渐被氧化，导致颜色从黄色或琥珀色变为白色。这一变化不仅影响了维生素E的外观，还可能意味着其抗氧化能力有所下降。
为了保持维生素E的活性和有效性，应将其存放在阴凉、干燥、避光的地方，并尽量避免与空气接触。购买时，选择密封包装的产品，以减少氧化的可能性。同时，使用维生素E补充剂时，应按照推荐剂量服用，避免过量摄入，因为过量摄入可能会带来副作用。
【生活小贴士：】
1. 将维生素E补充剂存放在阴凉、干燥、避光的地方。
2. 选择密封包装的产品，以减少氧化的可能性。
3. 按照推荐剂量服用维生素E补充剂，避免过量摄入。
2025-09-26 15:53
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医生回答(1)
使皮肤变白的食物
皮肤的黑白可以通过饮食在一定程度上调整的。这是因为皮肤的黑白与皮肤中的黑色素的多少有关，而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤的变白。
一、减少摄入酪氨酸的食物
因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说黑色素是由酪氨酸转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质的食物就减少了，皮肤就可以变白了。所以应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。
二、多摄入含有维生素C的食物
黑色素形成的一系列反应是多氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。
2015-03-05 14:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
