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精选回答(1)

高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

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头发细小通常与遗传、年龄增长或头皮营养状态有关,多数情况属于正常生理变化,不必过度焦虑。毛囊逐渐微小化会使新生发丝变细、变软,常见于雄激素性脱发早期,也可能因压力、节食或产后激素波动短暂出现。日常注意均衡饮食、避免过度烫染和牵拉,选择温和洗护产品。若细小毛发伴随明显稀疏或短期内加重,建议到皮肤科评估毛囊状态,排除其他原因。保持规律作息与平和心态,对毛发健康有积极帮助。

2026-06-19 10:25

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医生回答(1)

江雨倩 主治医师 三甲

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"我想这种现象应该是由于缺乏营养,或者是遗传导致的,我给你点办法吧。

要想得到一头飘逸无头屑的秀发,光每天洗头是远远不能达到的理想的效果的。除了每天洗头,更重要的是要在洗头后进行必要的头发护理,如护发素等。 应该吃鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻,海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇,芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘,猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜 "

2015-03-10 16:52

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疾病百科

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•头皮屑 (干性糠疹,头皮单纯糠疹,头皮糠疹)

头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis),俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。

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