发病时间：最近3个月
睡几小时不会困
补充说明：睡几小时不会困
2015-03-22 10:48
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精选回答(2)
一般没有睡几小时不会困的说法，睡几小时不会困通常需要根据自身体质来判断，不可一概而论，如果患者体质较好，睡眠质量较好，一般不会出现困倦的情况。
中医认为人体内的气血运行会通过经络进行联络，而经络与五脏六腑都密切相关，如果患者体质较好，则体内气血运行会较为通畅，此时一般不会出现困倦的情况。而如果患者体质较差，则体内气血运行可能会出现不通畅的情况，从而会出现睡几小时不会困的情况。因此，睡几小时不会困的说法并不准确，建议患者根据自身体质来判断是否会出现困倦的情况。
如果患者出现困倦的情况，建议患者可以适当调整作息时间，保持充足的睡眠，避免出现熬夜的情况。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进体内血液循环，也可以增强抵抗力，在一定程度上可以改善困倦的情况。另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免引起头晕、乏力等不适症状。
2023-07-22 07:20
举报出现上述情况考虑肾气虚弱或步入老年性功能下降引起，建议找中医望闻问切检查
2015-03-22 10:53
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
