发病时间:不清楚
早晨起来头晕没精神是怎么回事
补充说明:早晨起来头晕没精神是怎么回事
2015-04-01 20:05
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精选回答(2)
早晨起来头晕没精神,多考虑是睡眠不足引起的,也可能与精神压力过大、低血糖等原因有关,建议患者及时到正规医院进行相关检查,根据引起的病因对症治疗。
1、睡眠不足
长期熬夜、睡眠时间过短,容易导致睡眠不足,大脑无法得到充分休息,从而出现头晕、乏力等症状。因此要合理调整作息习惯,早睡早起,保证足够的睡眠,避免长期熬夜、长期看手机、平板等电子类产品。
2、精神压力过大
由于精神压力过大,可能会导致大脑无法得到充分休息,从而出现头晕、头痛、精神萎靡等症状。因此要保持良好的心情,可以通过户外散步、爬山、听舒缓的音乐,能够呼吸新鲜空气,在一定程度上能够有效得到缓解,也可以通过心理暗示疗法进行改善。
3、低血糖
如果早上起床之前没有吃早餐,可能会导致体内血糖浓度下降,从而出现头晕、四肢无力等症状。因此要合理调整饮食习惯,适当吃富含糖分的食物,如糖果、巧克力等,也可以通过多喝水的方式进行缓解。
除此之外,也不排除是贫血、脑梗死等疾病造成的,如果症状比较严重,建议患者立即就诊,并积极配合医生治疗,以免加重病情。
2023-07-27 03:29
举报你描述的症状首先血压是明显偏高的,建议你先服用拜新同降血压,控制血压正常以后观察看看,一般症状就会消失了,如果不消失可以进一步查一下经颅多普勒检查看看,排除脑供血不足。
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多发人群:多发病于青、中年,女性较男性多见。
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