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玛卡泡水喝的功效
补充说明：玛卡泡水喝的功效
a******W 2015-04-05 15:09
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精选回答(2)
玛卡泡水喝一般具有补充营养、缓解疲劳、改善睡眠质量、缓解更年期症状、提高性功能等功效。
1、补充营养
玛卡中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，患者适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、缓解疲劳
玛卡中含有丰富的多酚类物质，可以提高大脑皮层的兴奋性，缓解疲劳，同时还可以提高注意力，改善患者的睡眠质量。
3、改善睡眠质量
玛卡中含有一种名为多糖的化合物，可以调节神经系统，有助于改善睡眠质量。
4、缓解更年期症状
如果女性处于更年期，可能会出现失眠、多梦、烦躁等症状，适量喝玛卡泡的水，可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以缓解更年期症状。
5、提高性功能
玛卡中含有丰富的锌、钙、铁等多种矿物质，以及多种维生素，患者适量饮用可以促进体内激素的分泌，在一定程度上还可以提高性功能。
患者要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-03-20 15:39
举报这个可以提高免疫力，抗疲劳的一个作用，可以补充营养，对抗更年期等作用的了，也可以提高一些性功能的作用。但是这些都是理论上的，至于会不会起效，效果好不好，都是看个体差异的了，所以可以喝，但是平时健康的生活作息习惯，多运动，才是主要额。
2017-08-22 17:53
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医生回答(2)
玛卡泡水喝具有增强免疫力、缓解疲劳、改善睡眠质量、调节内分泌以及提高生育能力等功效作用。由于玛卡可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或药师。
1.增强免疫力
玛卡中富含营养物质如蛋白质、氨基酸等，这些成分能够为机体提供必要的养分，促进免疫细胞增殖和功能发挥。通过补充必要的营养素来支持免疫系统的正常运作，进而达到增强免疫力的目的。可以通过适量食用玛卡或饮用其提取物来实现上述效果。
2.缓解疲劳
玛卡中的生物碱可以刺激中枢神经系统，增加神经递质的合成和释放，从而起到缓解疲劳的作用。生物碱类化合物具有中枢兴奋作用，可提高注意力和警觉性，有助于减轻长时间工作带来的身体和精神疲惫感。
3.改善睡眠质量
玛卡中的活性成分可以调节下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，降低压力激素皮质醇水平，间接影响褪黑素的分泌，从而改善睡眠质量。长期处于高压力状态会导致皮质醇水平升高，引起失眠等问题。通过调节压力反应可能帮助恢复正常的睡眠模式。
4.调节内分泌
玛卡中的植物化学物质具有类似人类黄体酮的效果，能模拟雌激素和孕激素的作用，对内分泌系统产生一定的调节作用。黄体酮是女性体内重要的激素之一，在生殖健康方面扮演着关键角色。适当摄入玛卡有助于维持正常的月经周期和其他相关生理过程。
5.提高生育能力
玛卡含有多种维生素和矿物质，其中锌元素对于男性的生育力至关重要；此外，它还含有一定量的睾酮前体，可通过促进雄激素转化为直接作用于精子生成的睾酮而发挥作用。充足的锌可以帮助优化精子形态并提高运动能力，从而提高受孕机会。建议男性患者可在医师指导下服用含锌补充剂以支持生殖健康。
需要注意的是，虽然玛卡被认为具有多种潜在益处，但并不适用于所有人群，特别是孕妇和哺乳期妇女应避免使用。另外，由于其可能具有的药理作用，正在接受治疗或有特定疾病史者应在咨询医生后再考虑是否适合食用。
2024-02-01 11:00
举报玛卡泡水喝的功效，玛卡可以增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力，也就是因为玛卡的神奇效用，由于玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉；玛卡并且能促进新陈代谢、抵抗压力并提升人类及动物的性能力，生育力及乳汁分泌，并能消除更年期障碍、减缓老化、增进脑活力、大部分的不孕症、性冷淡、阳痿等都因为玛卡而一一消除了。玛卡泡水喝的功效，玛卡中含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物，因此，玛卡具备多种保健和治疗功能，传统上可用于增强精力、提高生育力、改善性功能、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症，另外，它还具有抗癌和抗白血病等作用。玛卡泡水喝的功效，它具有调节内分泌，对抗更年期综合症—玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。玛卡泡水喝的功效，只需要每天早餐空腹服用3粒即可，当然连续服用见效更加快。而且在饮食上面也没有多余的禁忌，千万不可以和其他的壮阳药物一起服用，很有可能会因为食物的相克而导致秘鲁马卡药效的消失，并且给身体健康造成伤害。
2015-04-05 15:09
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
