发病时间：不清楚
维生素C可以美白的吗？改变遗传的肤色黑。
补充说明：维生素C可以美白的吗？改变遗传的肤色黑。
T******4 2015-04-19 23:31
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精选回答(1)
叶凤娟 二级公共营养师 北京汉慈中医院
擅长：营养不良，母乳喂养指导，产后修复，催乳，满月汗，减肥，慢性疾病，亚健康人群膳食营养指导营养咨询，儿童情商指导，韩式半永久纹绣及皮肤科，心脑血管病，肾病，男科，内科疾病。
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可以的但是别吃太多建议可以每天牛奶外敷面部也可以美白。每天保证8小时睡眠饮食多吃绿叶菜，香菇类食物就可以的。
2015-04-20 08:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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