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青春痘吃什么好
补充说明：青春痘吃什么好
a******W 2015-04-26 20:30
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医生回答(3)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
青春痘患者可以适量食用燕麦、菠菜、西兰花、三文鱼、奇异果等食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗青春痘。若症状严重或持续不改善，建议咨询皮肤科医生。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善皮肤微循环，从而减少青春痘的发生。此外，燕麦还可以降低血脂水平，有助于预防心血管疾病。
2.菠菜
菠菜含有丰富的维生素A、C和E等抗氧化剂，这些物质可以帮助清除自由基，防止其对皮肤的损伤。此外，菠菜中的铁元素还有助于红血球的形成，提高肌肤的光泽度。
3.西兰花
西兰花中含有的硫化物具有抗炎作用，可以减轻青春痘引起的炎症反应。此外，西兰花还富含维生素C，可促进胶原蛋白合成，有助于修复受损的皮肤组织。
4.三文鱼
三文鱼是富含Omega-3脂肪酸的食物，这种脂肪酸具有抗炎作用，能帮助缓解青春痘的症状。Omega-3脂肪酸还有助于调节皮脂腺分泌，减少油脂过度溢出，从而预防青春痘的发生。
5.奇异果
奇异果中含有大量的维生素C，它可以抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的生成，有助于淡化青春痘留下的色素沉着。此外，维生素C还有助于增强皮肤的抵抗力，预防感染，加快伤口愈合。
饮食调整对于改善青春痘症状可能有一定效果，但并不能完全依赖于某些特定食物。建议患者保持均衡饮食，避免高糖、高脂食物，多摄入富含维生素A、C及锌的食物如胡萝卜、甜椒等，以辅助皮肤健康。
2024-03-21 19:08
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李民英 主任医师 北京京城皮肤病医院
擅长：多年来从事中西医结合治疗皮肤病、职业性皮肤病、医学真菌病、结缔组织病、银屑病、湿疹皮炎、痤疮、皮肤老化及其它有关皮肤美容、性传播疾病、大疱病、皮肤肿瘤等疾病
提问
青春痘一般指痤疮，一般情况下，痤疮患者可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、清淡易消化的食物、富含微量元素的食物、抗生素类药物等，但患者需要注意，药物应该在医生的指导下进行使用。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物有苹果、橙子、葡萄、西红柿、芹菜等，适当食用可以补充身体所需要的维生素，还可以促进皮肤的新陈代谢，有利于疾病的恢复。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物一般有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，适当食用可以补充身体所需要的蛋白质，还可以增强自身免疫力，有利于疾病的恢复。
3、清淡易消化的食物
清淡易消化的食物一般有小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，也有利于促进疾病的恢复。
4、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物一般有海带、紫菜、牡蛎等，适当食用可以补充身体所需要的微量元素，也有利于促进疾病的恢复。
5、抗生素类药物
如果患者出现局部皮肤感染的情况，可以在医生指导下使用抗生素类药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等，可以抑制炎症反应，有利于疾病的恢复。
建议患者注意皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2015-05-09 10:20
举报李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
青春痘吃什么好，“青春痘”又叫粉刺,医学名词叫痤疮,为青春期常见的一种皮肤病,这是因体内性激素代谢异常等因素引起的皮脂腺与毛囊的慢性炎症性疾病.青春痘吃什么好，目前对本病的治疗方法较多,但不论采取什么方法,最基本的还是注意日常生活的自我调理.青春痘吃什么好，应注意以下几个方面：1.避免情绪焦虑和紧张：要认识到痤疮是可以自愈的一种暂时性的生理现象.2.保持皮肤清洁：常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步堵塞毛囊,使痤疮加重.洗脸时可以用毛巾轻轻擦皮肤,让淤积的皮脂从皮肤排出,但绝对不能用手去挤,掐,挖粉刺,这样做容易发生感染形成脓疮和瘢痕.3.平时多食含维生素A/C/E和纤维素的食物（如蔬菜,水果）,青春痘吃什么好，饮食要清淡,少吃甜食和油腻食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少饮浓茶,咖啡等刺激性饮料,不吸烟,不喝酒,保持大便通畅.
2015-04-26 20:30
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皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。
多发人群：所有人群
典型症状： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
临床检查： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
