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经前乳房痛吃什么好
补充说明：经前乳房痛吃什么好
a******W 2015-05-09 00:00
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精选回答(1)
经前乳房痛可以适量食用菠菜、甘蓝、燕麦、杏仁、黑芝麻等食物，这些食物中含有促进雌激素平衡的物质，有助于缓解症状。但食物并不能直接治疗乳房疼痛，若疼痛严重或持续不缓解，建议及时就医。
1.菠菜
菠菜富含维生素E，能够促进血液循环，缓解乳腺组织的紧张状态。补充雌激素，减轻乳房胀痛的症状。此外还可以预防骨质疏松症的发生。
2.甘蓝
甘蓝中含有的异黄酮类物质具有一定的抗氧化作用，有助于降低体内自由基水平，从而减少对乳腺细胞的损伤。可以起到辅助治疗的作用，对于改善经期不适症状有帮助。
3.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可增加胃肠道蠕动频率，进而促进机体新陈代谢速度加快。有利于促进体内废物排出体外，减少毒素在身体内积聚而引起的相关不适感。
4.杏仁
杏仁含有一定量的植物雌激素，能调节内分泌失调引起的胸部疼痛。适当吃一些杏仁可以有效缓解胸部疼痛的情况发生。
5.黑芝麻
黑芝麻中的亚油酸、卵磷脂等成分能够营养神经，提高睡眠质量，从而间接影响内分泌系统功能。经常适量食用黑芝麻还能够补肝肾、润五脏，对于缓解经前乳房疼痛也有一定效果。
建议患者平时注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大。饮食上宜清淡且富有营养，尽量少吃高脂肪食物如红肉或乳制品，以减少乳腺组织的刺激。
2024-01-11 10:36
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医生回答(1)
经前乳房痛吃什么好？经前乳胀，顾名思义，就是在经前发生的乳胀，3～7天，有的甚至在经后半个月左右即发生乳胀，至月经来1～2天才消失。亦有直到月经干净后开始消失，于下次月经前重复发作，颇有规律性和周期性。乳胀的表现，有乳房作胀、疼痛，乳胀兼有结块及乳胀结块兼有灼热感等。其特征是感觉胸胁闷胀，乳部作胀，小腹饱胀，往往自感有气膨胀于胸腹，非常难受，胀甚则疼痛。
经前乳房痛吃什么好,病人表现为经前或经时乳房胀痛而软或乳房发育不良，伴有肢体疲乏，腰膝酸软、两目干涩、五心烦热、口干舌燥等。经前乳房痛吃什么好？病人可适当采用下列食疗方：
玄参炖猪肝
材料：玄参15克，猪肝200克，香油适量，食盐少许。
制作：先将玄参洗净放入沙锅中煎熬，取汁代用。将猪肝放入盛有药液的沙锅中，文火炖烂，加入食盐少许，炖好后，加少许香油即可食用。
甲鱼补肾汤
材料：甲鱼(约 1000克)一只，枸杞子10克，淮山30克，熟地15克，女贞子15克，味精、精盐各适量。
制作：将甲鱼先养两天，然后剁去头，割除内脏，刮洗干净。将枸杞子、淮山、熟地、女贞子洗净，用纱布袋装好，扎紧备用。将药袋放入沙锅，加水适量。先用武火烧开，后以文火慢炖，至甲鱼熟烂时，拣去药袋，加入味精、食盐，调味即成。
龟肉百合红枣汤
材料：龟肉250克，百合50克，红枣15枚，味精、精盐各适量。
制作：将龟肉洗净，切成小块，与百合、红枣同入沙锅，加水适量，先用武火烧开，后用文火慢炖，至肉熟枣烂，加入味精、精盐适量即可。
阿胶粥
材料：阿胶30克，粳米100克，
制作：先将阿胶捣碎，炒至黄燥，研末，再取粳米煮粥，粥熟后下阿胶末拌匀食之。
此外，经前乳胀的病人在情绪上应尽可能保持舒畅；平时注意乳房的保护，佩戴合适的乳罩；在饮食上也有一些要求，如忌辛辣刺激的食物，戒烟酒，平时饮食应注意均衡和营养。
经前乳胀的预后大多良好，经过合理的治疗及调节，可获痊愈。从现代医学的观点来看，经前乳胀也可由其他一些原因造成，病人在治疗前一定要诊断清楚。若数年不愈，并可触及肿块者，要进一步检查，防止或排除恶变。另外，少女在乳房发育过程中以及有些女性在月经来潮前都可有乳房发胀的感觉，这些都是正常现象，可不做治疗。
2015-05-08 23:59
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
