甘蓝具有补充营养、润肠通便、保护眼睛、抗氧化、保护血管等功效，可以凉拌、炒菜等，但要注意适量食用。

1、补充营养

甘蓝中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。

2、润肠通便

甘蓝中含有丰富的膳食... [详细]

酸甘蓝可以通过腌制的方法进行食用。

酸甘蓝是一种蔬菜，也是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素C、维生素B、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当地吃一些酸甘蓝，能够补充身体所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够起到促进排便的作用。另外，酸甘蓝还可以用于凉拌或者炒制，也可以通过腌制的方法进行食用。通... [详细]

甘蓝灵芝胶囊是一种中成药制剂，主要由灵芝组成。根据药品说明书，甘蓝灵芝胶囊的详细用法为口服，一次2粒，一日3次。该药物主要用于失眠健忘、身体虚弱、神经衰弱等症状。请务必在医生的指导下使用甘蓝灵芝胶囊，并定期进行复查。该药具有宁心安神，健脾和胃的功效，可用于治疗失眠健忘、身体虚弱、神经衰弱等病症。长期或过量使用甘蓝灵芝... [详细]

甘蓝灵芝胶囊是一种中成药，主要由灵芝组成。根据药品说明书，甘蓝灵芝胶囊的详细用法是口服，一次2粒，一日3次。服用时应遵循医生的指导，不要自行增减剂量或改变用药方式。该药具有宁心安神，健脾和胃的功效，可用于治疗失眠健忘，身体虚弱，神经衰弱等病症。长期或过量使用甘蓝灵芝胶囊可能导致头晕、恶心等不良反应，若出现以上情况应立... [详细]

通常情况下，甘蓝粉具有补充营养、促进消化、保护血管等功效，但对于过敏者、消化性溃疡患者禁止服用。

1、功效

甘蓝粉是由甘蓝制成的粉末，呈白色或类白色，无气味，味道微甜。甘蓝粉中含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质、纤维素等营养成分，可以为人体补充所需的营养。其中含有的纤维素可以促进胃肠道... [详细]

绿甘蓝具有补充营养、促进消化、预防便秘等功效与作用。

1、补充营养

绿甘蓝中含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素E、叶酸、膳食纤维等，适量食用可以补充身体所需要的营养。

2、促进消化

绿甘蓝中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到促进消化的作用... [详细]

青甘蓝一般具有补充营养、润肠通便、保护视力、增强免疫力、抗衰老等功效，但患者要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

1、补充营养

青甘蓝中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，有助于促... [详细]

羽衣甘蓝是能够生吃的。羽衣甘蓝具有很好的促进肠胃蠕动的作用，这是因为羽衣甘蓝中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，关于大便溶剂）气化、排便困难、排便次数减少的人，服食羽衣甘蓝按时补充膳食纤维，能够起到促进大便排出，防止和减缓排便次数减少的作用。但在食用紫甘蓝时,提议还是用水浸一下,以避免在种植过程当中喷入农药,对身体... [详细]

羽衣甘蓝的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、保护血管、辅助调节血糖、辅助减肥等，其禁忌主要包括胃肠功能较差者、对羽衣甘蓝过敏者、痛风患者等。

1、补充营养

羽衣甘蓝中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。

2... [详细]

绿色羽衣甘蓝具有维生素C补充、抗氧化活性增强、膳食纤维增加、铁质吸收促进、血压控制等功效与作用。1.维生素C补充羽衣甘蓝富含维生素C，能帮助身体抵御自由基损伤，增强免疫系统功能。2.抗氧化活性增强高含量的硫代葡萄糖苷在体内水解产生异硫氰酸酯等次级代谢产物，具有较强的抗氧化活性。3.膳食纤维增加羽衣甘蓝中的膳食纤维可以... [详细]