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怎样才能走出自卑的隐影啊，我感觉很累，

发病时间：不清楚

怎样才能走出自卑的隐影啊，我感觉很累，

补充说明：怎样才能走出自卑的隐影啊，我感觉很累，

a******A 2015-05-09 11:14

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姚斌二级心理咨询师抚州市第一人民医院三甲

擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。

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你好，有自卑心理的人，首先要正确认识自己，提高自我评价，要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例；要善于发现自己的优点，肯定成绩，以此激发自己的自信心，不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处，不能因为一次失败而以偏概全。希望我能帮助到你

2018-12-28 21:42

付川医师吉林大学第二医院三甲

擅长：对脊椎病，腰椎间盘突出，关节疾病有丰富的临床经验。

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建议多和人交流，放松心情，多参加户外运动，多与人交流，学会自我调理心情。

2015-05-10 15:13

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