发病时间：不清楚
您好，请问高考前多久进去正常睡眠。不熬
补充说明：您好，请问高考前多久进去正常睡眠。不熬
a******A 2015-05-09 23:48
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精选回答(2)
一般的话，就是要考虑每天保持8-9小时的时间，那么睡眠时间就够了，同时的话，要看看有没有多梦的问题，那么就是好的情况，是不建议熬夜的，是可能导致身体机能出现问题的了 ，另外的话，也要注意不要脑疲劳，不要劳累过度，要注意劳逸结合的了，才能帮助的了。，
2018-07-02 23:08
举报你好，这个问题建议尽量早些正常睡眠，因为不早点的话，你可能一时没办法睡着。
2015-05-10 09:21
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
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