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如何长高阿一些锻炼方法和饮食
补充说明：如何长高阿一些锻炼方法和饮食
T******8 2015-05-13 18:47
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精选回答(3)
你好，如果你现在想长高的话，平时一定要适当的进行运动，饮食方面一定要均衡摄入。
2015-05-13 18:55
举报你好，根据你的描述这种情况主要是加强营养，多食肉蛋奶，多参加体育锻炼
2015-05-13 18:53
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刘晓金 主任医师 山东中医药大学 三甲
擅长：从事中药的新剂型研究，涉及中药提取、药剂、药理、药物分析等多方面内容。对一些化学实验有所学习并在中医内科及中医妇科的临床研究及中医药药品的用法用量有所了解。
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想要增高，就要多吃动物性食品：蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备。多进行跳高跳远，跑步训练
2015-05-13 18:52
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