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叶酸片什么时候吃较好
补充说明：叶酸片什么时候吃较好
a******W 2015-05-19 00:43
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医生回答(2)
叶酸片什么时候吃最好？很多女性都知道，孕前需要适当的补充一些叶酸，吃叶酸片可以有效的预防胎儿畸形。但是同时很多女性却不了解，叶酸片什么时候吃最好，下面我们详细介绍一下，叶酸片应该什么时候吃，大概要吃多久，吃多少比较合适。从而让更多的女性对叶酸片有更好的把握。
叶酸片什么时候吃最好 .
叶酸片什么时候吃最好
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中国营养学会2007年研究调查指出，育龄女性应从孕前3个月的时候就开始补充叶酸。当怀孕的时候，女性还需要再坚持补充叶酸3个月，这样才能保证准妈妈和胎儿对叶酸的需求。
当然，很多女性就会有这样的担忧：我以前不知道叶酸片什么吃最好，现在怀上了，之前三个月都没有补充叶酸怎么办？这样的妈咪其实不用太担忧，叶酸的作用主要是降低胎儿患上畸形的几率，并不是说如果不吃叶酸胎儿就一定会畸形，只要现在能适量的补充叶酸片就可以了。
叶酸片怎么吃
叶酸片什么时候吃最好 .
2007年的时候，中国营养学会根据国内的叶酸片普遍含量做出统计，一般叶酸的剂量需要每日补充400微克才能满足孕妇的需求，并持续至整个孕期。如果是纯天然植物提取的叶酸，一般200微克就能够被人体很很好的吸收。
叶酸片什么时候吃最好？孕妇在购买叶酸片食用的时候，要注意根据不同的叶酸片的规格来进行适当的补充，而不是盲目的食用大量的叶酸片。
2015-05-19 00:43
举报没有叶酸片什么时候吃最好的说法。通常情况下，叶酸片在女性怀孕前3个月和怀孕后3个月吃比较好。
叶酸片的主要成分是叶酸，是一种水溶性维生素，在绿叶蔬菜中含量比较高，在临床上主要用于治疗叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，也可以用于妊娠期、哺乳期妇女的预防性用药。如果女性在怀孕前3个月，存在叶酸缺乏的情况，可以在医生指导下吃叶酸片，有利于预防胎儿神经管畸形。如果女性在怀孕后3个月，存在叶酸缺乏的情况，也可以遵医嘱吃叶酸片，能够补充身体所需要的叶酸，促进胎儿的生长发育。
需要注意的是，女性在吃叶酸片时需要严格遵医嘱，不可盲目用药，以免引起不良反应，比如恶心、呕吐、腹泻等，不利于身体健康。在日常生活中，建议女性保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜。同时，女性还要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于身体健康。
2015-05-19 00:43
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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