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维c的功效与作用
补充说明：维c的功效与作用
a******W 2015-05-21 21:09
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精选回答(2)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、提高免疫力、促进铁的吸收、促进胶原蛋白的生成、促进牙齿和骨骼的生长等功效。
1、抗氧化
维生素C可以促进抗体形成，提高身体免疫力，还可以促进铁的吸收，维持身体的正常代谢。缺乏维生素C的患者可能会出现牙龈出血、皮下瘀血、伤口不易愈合等症状。
2、提高免疫力
维生素C可以促进淋巴细胞的转化和生成，有助于提高身体免疫力，在一定程度上还可以预防感冒。
3、促进铁的吸收
维生素C可以促进身体对铁元素的吸收，适当补充维生素C，可以预防缺铁性贫血。
4、促进胶原蛋白的生成
维生素C可以促进身体的新陈代谢，还可以促进胶原蛋白的生成，有助于保持皮肤的弹性。
5、促进牙齿和骨骼的生长
维生素C还可以促进牙齿和骨骼的生长，有助于预防牙龈萎缩、牙齿松动、骨质疏松等疾病。
需要注意的是，维生素C应在医生的指导下使用，如果过量服用，可能会引起腹泻、皮疹、胃酸增多等症状。此外，对维生素C过敏的人群应避免服用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2019-01-09 17:01
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王荣生 主任医师 深圳市云杉医疗管理有限公司云杉门诊部
擅长：肿瘤科疾病，如胶质瘤、肝癌、胃癌、结肠癌、直肠癌、肺癌、肾癌、乳腺癌、宫颈癌，卵巢癌、甲状腺肿瘤的诊断及治疗。
提问
您好，从您的描述每天在吃维生素C。是一种水溶性维生素。维生素C主要生理功能。1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合、2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。3、改善铁、钙和叶酸的利用。
4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。维生素c主要来源是新鲜蔬菜与水果，正在急速生长的植物中维生素c含量高。建议您多吃些新鲜的蔬菜水果更好。
2018-03-07 10:22
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贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素C能合成肉碱，促进脂肪代谢，加速脂肪的分解和燃烧。在新陈代谢过程中，如果肉碱含量不足，就会导致脂肪囤积，形成脂肪组织。长期缺乏维生素C，不但会发胖，而且健康问题也会层出不穷。同样，研究发现维生素C摄入充足的人，运动时燃烧的脂肪比维生素摄入不足的人要多30%。及时补充维生素C是成功减肥的关键哦!
2015-06-06 20:37
举报廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素C可以刺激去甲肾上腺素，而去甲肾上腺素可以帮助人们调节郁闷心情，改善情绪。它被称为一种“瘦身激素”。因为去甲肾上腺素可以影响你的大脑抑制你的食欲，让你感觉不需要进食。它还会刺激你的情绪，让你感觉很充实，心情很好，使你忘记身体的饥饿感。摄取维生素C后，人体内的去甲肾上腺素就会激增，进而抑制食欲，达到瘦身效果
2015-06-05 21:09
举报廖海林 主治医师 三甲
提问
你好
Vc作用
1、容易疲倦的人。
2、在污染环境工作的人。体内维生素C高的人，几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素。
3、嗜好抽烟的人。抽烟的人多吃含维生素C的食物有助提高细 胞的抵抗力，保持血管的弹性，消除体内的尼古丁。
4、从事剧烈运动和度劳动的人。这些人因流汗过多会损失大量维生素C，应及时予以补充。
5、坏血病患者。此病是因饮食中缺乏维生素C，使结蹄组织形成不良，毛细血管壁脆性增加所致，应多食含维生素C丰富的食物。
6、脸上有色素斑的人。维生素C有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退。
7、长期服药的人。服用阿司匹林、安眠药、抗癌变药、四环素、钙制品、避孕药、降压药等，都会使人体维生素C减少，并可引起其它不良反应，应及时补充维生素C。
8、白内障患者。维生素C是眼内晶状体的营养要素，维生素C的摄入量不足，是导致白内障的因素之一，患者应多补充维生素C。
2015-06-04 21:12
举报贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，不要过量，还是饮食调理较好；饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用。
2015-06-04 12:39
举报董奇鹏 主治医师 三甲
提问
维生素C的功效：1.治疗受伤、灼伤、牙龈出血。 2.加速手术后的恢复。3.帮助降低血液中的胆固醇。 4.预防滤过性病毒和细菌的感染，具有抗癌作用；并增强免疫系统功能,有助防止亚硝基胺(致癌物质)的形成。5.可当做天然的泻药。 6.减少静脉中血栓的发生。7.可治疗普通的感冒，并有预防的效果；可使蛋白质细胞互相牢聚，从而能延长寿命。 8.增加对无机铁的吸收,预防坏血病。 等待
2015-06-01 22:03
举报李华 主治医师 三甲
提问
维生素C有一定的提高免疫力及补充维生素等作用。VC可以提高人体的免疫力，
白细胞含有丰富的VC，当机体感染时白细胞内的VC急剧减少。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力。促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。参与免疫球蛋白的合成。提高CI补体酯酶活性，增加补体CI的产生。促进干扰素的产生，干扰病毒mRNA的转录，抑制病毒的增生。
另外告诉您，不要给孩子乱用抗生素。建议对症治疗，要是处于感冒初期可以服用小儿氨酚黄那敏和感冒清热颗粒/辛芩颗粒、通宣理肺丸等，当体温超过37.5℃时饮开水和物理降温不能缓解可以服用羚羊角颗粒，超过38.5℃可以暂时服用退烧药。注意饮食要清淡，鱼虾肉暂不吃，同时注意日常生活调护。希望我的回答能够给您一定的帮助。维C的作用：1.治疗受伤、灼伤、牙龈出血。
2.加速手术后的恢复。
3.预防滤过性病毒和细菌的感染，具有抗癌作用；并增强免疫系统功能,
4.减少静脉中血栓的发生。
5.可治疗普通的感冒，并有预防的效果；可使蛋白质细胞互相牢聚，从而能延长寿命。
6.增加对无机铁的吸收,预防坏血病
2015-05-21 21:09
举报吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
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不要过量，还是饮食调理较好；饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，维c的功效与作用重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，维c的功效与作用有改善便秘和养护肠道的作用。不要过量，还是饮食调理较好；饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，维c的功效与作用重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，维c的功效与作用纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用.维生素C和E都是人体必需的营养元素
但更建议食补VC主要生理功能
1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；维c的功效与作用
2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。维c的功效与作用
3、改善铁、钙和叶酸的利用。维c的功效与作用
4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。维c的功效与作用
5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。；维c的功效与作用
6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。维c的功效与作用
2015-05-21 21:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
