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儿童补锌食物有哪些？宝吃凯贝尔锌硒宝改善
补充说明：儿童补锌食物有哪些？宝吃凯贝尔锌硒宝改善
双*鱼 2015-05-22 10:12
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精选回答(1)
补锌可以服用葡萄糖酸锌口服液等药物治疗，另外可以适量多吃蛋类、瘦肉、扇贝、黑芝麻、干果类食物、动物肝脏等含锌多的食物，平时注意饮食营养，不要偏食。
2015-05-22 10:08
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医生回答(2)
你好。
儿童补锌的食物有：牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物；另外，常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食，都能起到较好的补锌作用。还有，也可以直接用锌剂来补充，这样更全面、快速，建议选择对肠胃没刺激作用的锌剂，如新稀宝，这个补锌效果不错。
2015-07-10 16:09
举报你好。
儿童补锌的食物有：牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物；另外，常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食，都能起到较好的补锌作用。还有，也可以直接用锌剂来补充，这样更全面、快速，建议选择对肠胃没刺激作用的锌剂，如新稀宝，这个补锌效果不错。
2015-07-10 16:08
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
