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头发干枯毛躁怎么办
补充说明：头发干枯毛躁怎么办
a******W 2015-05-22 16:07
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
头发干枯毛躁可以采取护发素使用、定期修剪、使用抗静电梳、保持头皮健康、适当补充维生素等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.护发素使用
护发素通常在洗发后使用，在头发上停留一定时间后冲洗干净。护发素能有效改善头发表面的鳞状结构，使头发更加光滑柔顺，减少因干燥引起的毛躁现象。
2.定期修剪
建议每6-8周修剪一次头发，去除分叉和受损的发梢。定期修剪有助于促进头发生长，防止因末端损伤而加剧毛躁。
3.使用抗静电梳
选择带有抗静电功能的梳子，可以在梳头时减少静电产生。静电是导致头发干枯毛躁的原因之一，使用抗静电梳可帮助维持发型并降低头发受外界因素干扰的程度。
4.保持头皮健康
通过适当的饮食、规律的生活习惯及适量运动来维护头皮健康。健康的头皮环境有利于头发的生长发育，从而间接地改善头发质量。
5.适当补充维生素
可以从食物中获取足够的维生素B族和维生素E，如全谷类食品、坚果、种子以及深色蔬菜。Vit B族可以帮助改善头皮健康，维他命E则具有抗氧化作用，对保护头发免受自由基损害有益。
此外，避免频繁使用热工具造型，如吹风机、卷发棒等，因为高温会导致头发水分流失，进一步加重毛躁问题。使用温和无硫酸盐的洗发水，并配合适当的护发产品，如发膜或精油，也有助于改善头发质地。
2024-02-19 03:37
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医生回答(1)
李华 主治医师 三甲
提问
头发干枯毛躁怎么办
1、用保湿洗发水洗两次
如果你的头发因为烫发染发或者是暴晒之后受到伤害，那么就一定要选择具有保湿作用的洗发水，为头发补充受损秀发所失去的水分。
在游泳完之后洗头发要洗两次。第一次主要是发根，将残留在头发上的污垢和头皮屑洗掉。第二次则是洗头皮。将适量的洗发水倒进掌心中搓揉起泡泡后以圆圈的方式按摩头皮，这样可以促进头发的血液循环，然后用大量的清水冲洗头发，直到将头发完全洗干净。
头发干枯毛躁怎么办，护发素的涂抹也是保养头发中不可缺少的步骤。可以为受损的头发立刻补充水分。但是护发素不要涂抹在发根上，涂抹完之后用清水冲洗干净。
头发干枯毛躁怎么办2、每周发膜滋养
最好是每周进行一到两次发膜的滋养。每天洗发不能让头发恢复弹性，每个星期还要进行发膜的专业呵护才可以带到深层滋润秀发的效果。洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜，用毛巾包裹头发10分钟之后用清水直接冲洗干净，头发就会变得很柔顺。也可以结合按摩，滋润的效果会更加好。
头发干枯毛躁怎么办3、免洗护发素
受损后的头发一般都会有干枯开叉的现象，将具有修复精华的防晒精华素喷在或者涂抹在发尾上可以改善这种情况。免洗护发素可以为秀发罩上一层保护膜，而且随时随地只需要轻轻一喷就可以实现护发。每次洗完头在头发八成干的时候涂抹上护发素也可以起到很好的护发效果。
头发干枯毛躁怎么办4、蜜蛋油护发
这是护发的小偏方。将一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅拌之后均匀涂抹在头皮上，然后戴上塑料的帽子，用热毛巾在塑料帽子只为热敷，一两个小时之后用清水冲洗干净就可以起到护发的效果。
2015-05-22 16:07
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头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
