发病时间：不清楚
增高如何调理
补充说明：增高如何调理
a******W 2015-06-03 22:10
我要咨询
精选回答(1)
增高可以通过饮食调理、运动疗法、充足睡眠、营养补充、药物治疗等方法来进行调理。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，增加蛋白质、维生素及矿物质摄入量来实现身高增长。合理的膳食结构有助于促进生长激素分泌，从而影响身高的发育潜力。
2.运动疗法
制定一套有针对性的锻炼计划，包括跳绳、篮球、游泳等有氧运动以及力量训练，每天坚持30-60分钟。科学研究表明，适量且规律地参与体育活动能够刺激骨骼生长板活跃性，进而影响身高增长速度。
3.充足睡眠
保证每晚至少8小时高质量休息时间，避免熬夜和过度劳累。充足的睡眠时间和良好的睡眠质量有利于体内生长因子释放增多，对促进儿童青少年长高具有重要作用。
4.营养补充
根据个人身体状况和需要，在医生指导下选择合适的营养品如钙片、维生素D等，并按说明书规定剂量服用。适当的营养素摄取可为骨骼健康提供必要的原料支持，有助于改善身高矮小的问题。
5.药物治疗
遵医嘱使用生长激素替代疗法或其他特定药物方案。这些治疗方法旨在模拟自然状态下由下丘脑垂体轴所调控的生长效应，间接地促进骨质积累并抑制软骨细胞凋亡。
建议定期监测身高变化，以便及时发现生长偏离趋势并采取相应干预措施。此外，家长还应注意营造温馨和谐的家庭氛围，减轻孩子的心理压力，也有助于促进其身心健康和生长发育。
2024-01-02 12:40
举报相关问题
医生回答(1)
你的朋友出现这头痛，头晕，这些症状，如果老是劳累的话这种情况就更容易出现了。良性颅内高压症经过数次重复腰穿，相当一部分患短时间内可被治愈，经过重复穿刺能保持正常胶脊液压力，不仅是诊断的一种手段，也是治疗良性颅内高压症的一个主要手段。
2015-06-03 22:10
举报向医生提问
良性颅内高压症(benignintracranial hypertension)，又称原发性颅内压增高症(primary intracranial hypertension)，假脑瘤症(pseudocerebri tumor)，以颅内压增高为特征。常以头痛起病，可同时伴有恶心、呕吐等症状。由Quincke于1891年首先报道，病因至今不明。
