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大豆异黄酮的功效与作用
补充说明：大豆异黄酮的功效与作用
a******W 2015-06-07 14:47
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精选回答(2)
大豆异黄酮是一种植物雌激素，能够帮助调节人体内的激素水平。
大豆异黄酮的功效主要体现在其类似雌激素的作用上。人体内的雌激素水平对于维持正常的生理功能至关重要，而大豆异黄酮能够模拟雌激素的作用，帮助调节激素水平，尤其是在女性更年期症状的缓解上有着显著的效果。大豆异黄酮还具有抗氧化作用，可以减少自由基对身体的损害，从而有助于预防心血管疾病和某些类型的癌症。
为了更好地利用大豆异黄酮的益处，建议在日常饮食中适量增加豆制品的摄入，如豆腐、豆浆等。同时，对于希望通过补充剂摄取大豆异黄酮的人来说，选择信誉良好的品牌，并遵循产品说明进行服用是非常重要的。由于大豆异黄酮可能会影响激素水平，因此在使用补充剂之前最好咨询医生或营养师的意见，特别是对于有激素相关疾病的人群。
【生活小贴士：】
1. 适量增加豆制品的摄入，如豆腐、豆浆等。
2. 对于希望通过补充剂摄取大豆异黄酮的人，选择信誉良好的品牌。
3. 在使用补充剂之前咨询医生或营养师的意见。
2025-12-01 13:50
举报您好，结合您目前的情况考虑是鱼体内雌激素水平低有关系，最主要是有啥症状呢？大豆异黄酮是植物雌激素，通过补充这个可以缓解您更年期症状。可以补充的，同时注意保持乐观心态，均衡营养饮食，多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白食物，比如大豆，豆制品比如豆浆。
2018-10-08 11:55
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医生回答(2)
大豆异黄酮具有抗氧化、抗炎、预防骨质疏松、降低血脂、改善绝经后症状等功效与作用。由于大豆异黄酮可能影响内分泌系统和心血管健康，建议在使用前咨询医生。
1.抗氧化
由于大豆异黄酮具有抗氧化活性，其分子结构与雌激素相似，能够模拟或干扰人体内的天然雌激素，从而发挥抗氧化的作用。通过清除自由基和抑制脂质过氧化来保护细胞免受氧化损伤。适用于延缓衰老、提高免疫力等。
2.抗炎
因为大豆异黄酮具有一定的抗炎效果，可以抑制炎症介质的产生和释放，减轻组织的炎症反应。对于缓解关节炎、类风湿性关节炎等疾病引起的肿胀和疼痛有一定的帮助。建议遵医嘱服用。
3.预防骨质疏松
由于大豆异黄酮具有类似雌激素的作用，可以促进骨形成，增加骨密度，从而起到预防骨质疏松的作用。主要用于防治中老年人因雌激素水平下降导致的骨量减少。可通过口服补充剂的方式摄入。
4.降低血脂
大豆异黄酮可调节血脂代谢，抑制脂肪积累，进而降低血脂水平。适合高血脂患者日常食用以辅助控制病情。可以通过食物摄取如豆腐、豆浆等。
5.改善绝经后症状
大豆异黄酮对女性体内的雌激素受体有亲和力，因此能弥补绝经后雌激素水平下降带来的不适。对于潮热、失眠、情绪波动等症状有一定的缓解作用。可在医师指导下适量食用。
需要注意的是，大豆异黄酮可能会影响某些药物的吸收和代谢，因此在使用前应咨询医生的意见。同时，对大豆异黄酮过敏者禁止使用。
2024-01-24 15:22
举报大豆异黄酮是天然雌激素，平衡内分泌，延缓衰老，改善经期不适，防治女性更年期综合症，推迟更年期，排毒养颜，可防止骨质流失，预防骨质疏松；可使女性阴道上皮细胞的成熟度增加，阴道肌肉弹性增强，提高性生活质量；大豆异黄酮对预防乳腺肿瘤，抑制肿瘤细胞活性有很重要作用。
注意多吃新鲜蔬菜水果，多吃豆制品，保持阴部的清洁卫生，更年期女性可口服大豆异黄酮。
2015-06-07 14:54
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
