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注意力不集中怎么办
补充说明：注意力不集中怎么办
a******W 2015-06-09 17:12
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精选回答(1)
注意力不集中可能是由生理性原因、神经衰弱、多动症、焦虑症、精神分裂症等原因所导致，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、生理性原因
如果患者长时间熬夜、精神压力过大等，可能会导致大脑无法得到充分休息，就可能会出现注意力不集中的情况。建议患者要注意休息，避免熬夜，适当放松心情，可以通过听音乐、适当运动等方式缓解压力。
2、神经衰弱
神经衰弱通常与患者的心理、社会因素有一定关系，患者可能会出现精神兴奋、脑力疲劳等症状，也可能会出现注意力不集中的情况。患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以配合心理治疗，如认知行为疗法等。
3、多动症
多动症是指患者脑神经发育异常，出现注意力不集中、注意持续时间短暂、活动过度等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸哌甲酯缓释片、盐酸托莫西汀胶囊等药物进行治疗。另外，患者也可以通过心理治疗，如行为治疗、认知行为治疗等。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理、社会因素等原因引起的。患者可能会出现注意力不集中、心慌、头晕等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症主要是由于遗传、环境、心理等因素引起的。患者可能会出现注意力不集中、幻觉、妄想等症状。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过认知行为疗法、心理社会支持治疗等方式进行心理治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-06-09 17:19
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医生回答(1)
暑假期间，一些家长发现孩子特别爱玩好动，仿佛停不下来，不禁担心孩子是否有多动症？
其实孩子好动不代表有多动症，儿童多动症的“多动”是自我控制能力差导致行为的增多，“注意力不集中”才是幼儿多动症的主要临床体现。
什么是注意力不集中
注意力不集中，常指注意力障碍。儿童注意不集中，对学龄期的孩子影响巨大，不及时进行改善或治疗，将耽误孩子学习文化知识的黄金时间，影响将来升学和就业，影响孩子一生。儿科专家呼吁重视“注意力不集中”，尤其是学龄期孩子注意力障碍问题。
专家指出，多动症是自身脑部发育、教育环境、社会环境等诸多因素引起。多动症是注意缺陷与多动障碍的俗称，是一种常见的儿童心理疾病，100个孩子中就可能有1至2个有儿童多动症。
许多家长都认为儿童多动症越早发现越好，为此，在孩子3～4岁时就开始担心孩子是否患有儿童多动症。根据专家所说，他经常遇见带着才3～4岁的孩子到医院进行多动症诊断的家长，“其实进行这样的诊断是没有意义的，儿童多动症发病年龄主要集中在学龄期（6～7周岁后至青春期来临前的时期），早期发现则在学龄前期。”
那么，我带大家来了解一下孩子注意力不集中的治疗，首先来了解一下宝宝注意力不集中是什么原因。
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注意力不集中的原因
1、孩子睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。
2、孩子不善于转移注意力。如：孩子在听完一个有趣的故事后，可能受其中某些情节的影响而忽视了妈妈的提问，出现分心现象。
3、外界干扰引起的。如：环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。
4、教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。教育内容太深，孩子不能理解，或太浅缺乏新鲜感，都不能吸引孩子的注意。另外，教学方法不够灵活，不注意动静搭配，或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力。
除了以上注意力不集中的原因外，在生理方面，孩子若身体不适，警力或知觉发展不良，天生好动，以及神经系统或大脑微功能发生问题时，都会出现注意力不好。
此外，心理上的安全感和自信心不足,过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰，亦是注意力不集中的原因。
这些情况大多数是教育方式和成长的环境所造成的。除了解决生理上的问题外，家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，亦要反省自己有无不对之处。
2015-06-09 17:18
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注意缺陷障碍又称儿童多动综合征(hyperkinetic syndrome)，简称多动症。特发于儿童学前时期，活动量多是明显症状。注意缺陷障碍是多动、注意力不集中、参与事件能力差，伴认知障碍和学习困难，智力基本正常等表现的一组综合征。WHO在《国际疾病分类》第10版(ICD-10)中命名本病为儿童多动综合征，美国精神病学会《精神障碍诊断和统计手册》第3版修订版(DSM-Ⅲ-R)则称为注意力缺陷-多动障碍(attention deficit hyperactivity disorder，ADHD)。
