发病时间：不清楚
忧虑症
补充说明：忧虑症
a******W 2015-06-11 05:44
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医生回答(2)
抑郁要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其 自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心。
2015-06-11 05:51
举报抑郁症的诊断很复杂，不过从你的描述中，至多看到你有抑郁情绪，而没有抑郁症状，因为抑郁症的症状学标准共有9条，至少符合其中的4条才可以1.食欲减退或亢进，体重减轻；2.反复出现的自杀观念或自杀行为；3.性欲的减退或丧失；4.话少，思维迟缓；5.自我评价过低，甚至出现自罪妄想。6兴趣的减退或者丧失7精神运动性迟滞或激越状态8.全身疲乏无力9...
三、“上网看娱乐节目，一直沉浸在里面，抽烟，没有别的规划和打算。”说明你有兴趣，建议你门诊咨询为好。
2015-06-11 05:51
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
