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最近睡觉起来总感觉头很重,有点闷,有点

发病时间:不清楚

最近睡觉起来总感觉头很重,有点闷,有点

补充说明:最近睡觉起来总感觉头很重,有点闷,有点

z*******k 2015-06-29 14:19

睡眠 牛奶

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精选回答(1)

陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

找医生

你好,根据你的描述情况来说话种情况还是建议你一定要多注意保持一个正常的生活,作息饮食的话要多注意清淡一下,很有可能是因为最近没有休息好,平时白天可以适当运动一下,晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶,如果没有得到缓解的话可以去医院做个检查,看看具体情况。希望以上回答可以帮助到你。

2019-01-23 19:43

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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