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栀子花开简谱
补充说明：栀子花开简谱
a******W 2015-07-01 14:58
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医生回答(2)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
栀子花开的歌曲可以通过音乐疗法、放松训练、认知行为疗法等方法来缓解压力。若发现情绪问题没有改善或者加重，应尽快寻求专业帮助。
1.音乐疗法
音乐疗法通常由专业音乐治疗师指导患者参与各种乐器演奏、歌唱等活动，每周安排数次，持续数周至数月。此方法有助于减轻压力、改善情绪状态，进而缓解因压力导致的失眠等问题。适用于存在失眠症状的人群。
2.放松训练
放松训练包括深呼吸练习、渐进性肌肉松弛法等技巧，在安静环境中每日多次进行。这些技术旨在帮助个体识别并控制身体紧张反应，从而减少焦虑及相应睡眠障碍。适合应对工作压力引起的心理不适。
3.认知行为疗法
认知行为疗法通常需要心理医生引导患者认识并改变不良思维模式，周期不定。这种方法着眼于纠正对压力源的认知错误，提高应对能力，长期受益于其效果。对于存在心理压力大问题有积极作用。
除此之外，建议患者还可通过心理咨询来减轻压力，如支持团体活动、正念冥想等。面对生活中的挑战时，应积极寻求社交支持，与亲友分享感受，共同探讨解决问题的方法。
2024-03-04 05:36
举报李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
栀子花开简谱，这个歌的确好听。
栀子的功效
1、泻火除烦：适于热扰心神。a.外感热病，邪郁上焦，心胸烦闷不眠。b.火毒炽盛，高热烦躁，甚至谵语。
2、凉血解毒：用于血分热毒证。a.血热妄行，吐血，衄血，尿血。b.咽肿目赤，热毒疮疡，属实热的。
3、清利湿热：适用于肝胆及下焦湿热证。a.肝经湿热郁火，心烦易怒，胁痛口苦。b.湿热黄疸及湿热下注，热淋涩痛。
主治：泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。用于热病心烦、花疸尿赤、血淋涩痛、血热吐衄、目杰肿痛、火毒疮疡、扭伤。
栀子花开简谱，栀子的作用
1、利胆退黄
栀子水提液和藏红花素、藏红花酸家兔注射对胆汁分泌有明显的增加作用，对人胆囊有明显的收缩作用。并能明显减少血中和末梢淋巴液中的胆红素。可促进血液中胆红素迅速排泄。
2、促进胰腺分泌
栀子去羟栀子苷有促进胰腺分泌并有显著的降低胰淀粉酶的作用，并能增加胰胆流量。
3、解热和对微生物的作用
栀子和不同炮制品的醇提液均有解热功效，以生栀子的解热功效较强，熊果酸为栀子降温镇静的有效成分之一。炒炭后熊果酸含量明显降低，故炒栀子的解热作用明显减弱，焦栀子则没有。 栀子水浸液对多种皮肤真菌有抑制作用，对溶血性链球菌有抑制作用。
2015-07-01 15:05
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