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缺少镁可以吃维生素C吗

发病时间：不清楚

缺少镁可以吃维生素C吗

补充说明：缺少镁可以吃维生素C吗

a*******A 2015-07-08 14:41

镁维生素C 紫菜玉米荞麦面 VC

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肖双凯医师河南三门峡市中医院三甲

擅长：擅长中医中药治疗中医内科、脾胃病科、针灸推拿科等科室常见病和多发病。

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缺镁的话，建议平时多吃一些紫菜，还有玉米和荞麦面都是很好的，都可以通过食补来改善。对于VC，效果不太明显。

2015-07-08 14:45

疾病百科

•维生素C （抗坏血酸）

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。

相关症状：维生素C缺乏
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注意事项：不合宜人群-一般无特殊人群。检查时要求-配合医生做好相应检查。
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