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爬山不觉得累是身体好吗
补充说明：爬山不觉得累是身体好吗
2015-07-21 09:43
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精选回答(5)
爬山不觉得累一般是身体好，属于一种正常的生理现象，说明体内的血液循环以及新陈代谢比较快。
爬山是一种有氧运动，在爬山的过程中，会消耗大量的体力以及热量，同时还会导致身体内的血液循环以及新陈代谢加快，能够促进体内多余的热量以及毒素排出，对减肥瘦身有一定的帮助，而且在爬山的过程中还会刺激皮肤，能够使皮肤看起来更加白皙，所以爬山不觉得累是身体好的一种表现。
虽然爬山对身体健康有一定的好处，但是在爬山的过程中也要做好自身保暖工作，避免受到凉风刺激导致身体出现不适的情况，同时在爬山的过程中也要适当的休息，不可以过度劳累，避免对身体健康造成影响。
日常生活中也要注意饮食清淡，不可以吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末、大蒜以及洋葱等，以免对身体健康造成影响。
2023-07-28 01:47
举报运动之后会有胸闷气短的话要考虑有心脏功能减退引起的改变的，建议可以去医院检查一下心脏B超和心功能明确的，一般休息一下就可以自己缓解的话就问题不大。主要还是避免剧烈运动的，如果检查明确是心脏功能减退，那是可以药物治疗改善症状的。
2018-07-17 09:07
举报您好，根据您的情况描述，您的症状提示您很有可能存在冠心病的可能，尤其是在活动或劳累后出现这些缺氧的症状更能说明这一点。建议您应该尽快到当地正规医院心血管内科就诊，做一下心电图和冠脉造影检查，如果发现问题要尽早开始在医生的当面指导下进行治疗。
2018-07-09 22:26
举报建议检查一下血压检查一下是否贫血。平时最好注意营养。查明原因对症用药。
2015-07-21 09:47
举报你好，通过你描述的情况进行分析，这像是心脏方面的疾病，站一道月检查心电图和心脏彩超确诊看看.
2015-07-21 09:47
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血祛瘀，通脉活络，抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑络瘀阻，中风偏瘫，心脉瘀阻，胸痹心痛；脑血管病后遗症，冠心病、心绞痛属上述证候者。
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1）肝损伤：病毒性肝病，药物性肝病，中毒性肝损伤，脂肪肝，肝硬化等；2）肾损伤：急性药物性肾损伤，尿毒症；3）化放疗保护；4）糖尿病：并发症，神经病变；5）缺血缺氧性脑病；各种低氧血症。
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补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。
