发病时间：不清楚
血压160正常吗
补充说明：血压160正常吗
a******W 2015-07-23 21:27
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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血压160属于偏高状态，通常不正常。成年人诊室血压达到或超过140/90毫米汞柱即视为高血压，160已明显超出该范围。不过单次测量未必准确，情绪紧张、刚运动完或测量姿势不当都可能使读数偏高。建议在安静状态下多测几次，并结合平日水平判断。若反复接近此数值，应尽早就医评估，由专业人员制定适合的管理方案。日常注意低盐饮食、规律作息与情绪平稳，不必过度焦虑，个体差异较大，科学应对更为稳妥。
2026-01-25 06:34
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医生回答(1)
您的情况是患有高血压的表现，患上高血压的原因有很多：年龄、不良生活习惯、工作压力过重、性格、遗传、肥胖、吸烟、饮酒都是引起高血压的因素。
指导意见：
饮食上要注意少吃盐，应多吃蔬菜、水果，进食脂肪过多也与血压升高有关，因此应减少脂肪摄入。至于药物，需要针对个人自身的实际情况，看您的描述，还不好给您推荐药物，建议应该去详细的咨询医生。高血压的起因比较复杂，如家族遗传、工作、环境、年龄、肥胖等都有可能引起高血压。
高血压患者生活注意：1、戒烟，戒酒，戒茶，戒咖啡。低盐，高钾，高钙饮食。 2、指每天吃6克以下的盐。高钾饮食可降压，应多吃水果，服利尿剂后如有低钾应补钾，或服用保钾利尿剂。高钙饮食应每天吃1磅奶和1个鸡蛋。 3、低脂饮食。 4、减少精神负担与刺激。
注意多吃点含硒的食物。硒能清除自由基，提高酶活性，防止生物膜系统损伤，它们参与血压的平衡调节，在维持恒定的血管张力和稳定的血压中有着重要作用，同时还能提高免疫力。含硒比较多的有：如芝麻、大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、沙丁鱼等。如果想通过保健品补充的话可以选择体恒健牌硒维康口嚼片，含富硒麦芽分，易被机体吸收利用，而且没有任何毒副作用
2015-07-23 21:36
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
