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一天吃一顿饭能瘦吗
补充说明：一天吃一顿饭能瘦吗
a******W 2015-07-29 13:47
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精选回答(1)
一天吃一顿饭不能瘦。
一天只吃一顿饭会导致热量摄入不足，机体长时间处于饥饿状态。为了维持生命活动，身体会降低基础代谢率并进入能量储备模式。此外，长期饮食不规律导致营养不良，进而影响身体健康和体重控制。虽然短期内可能会出现体重下降的现象，但这种减肥方式并不健康且不可持续。
如果每天进食时间不定，并且食物种类丰富、总热量控制在合理范围内，则可能不会显著增加热量摄入。这主要是因为个体差异以及生活习惯的影响。
减肥期间应注意保证每日三餐定时定量，避免暴饮暴食，同时配合适当运动，以促进脂肪燃烧，有利于身体健康。
2024-03-16 10:05
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医生回答(1)
病情分析：
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥指导意见：建议你不要采取你说的办法减肥啊,因为会导致营养不良的啊病情分析：
不吃饭不可以.根本无法让身体处与习惯状态,在恢复饮食后,就会反弹,其结果就是越减越肥. 指导意见：12天减去身上12%的办法 不需要运动.方法：一共12天： 头3天：每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜份量不限 第4-6天：每天吃牛奶和酸奶,可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限病情分析：你的方法不好,可能会导致使得其反的效果指导意见：针灸是新兴减肥方法中的一种.通过针灸刺激人体穴道,疏通经络,达到“消肿利水”的减肥效果,是一种相对较温和及安全的方法
2015-07-29 13:55
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
