精选回答(1)

杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

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瘦身精油并非减脂神药,其作用主要在于辅助改善局部皮肤状态与按摩体验,对脂肪分解的直接效果缺乏可靠证据,个体差异明显。这类产品多含植物提取物与挥发性成分,配合按摩可暂时促进局部血液循环,带来温热感或紧致感,但无法替代饮食管理与规律运动。使用前建议小面积试用,观察皮肤反应;孕期、哺乳期及皮肤破损者应谨慎。保持理性期待,将精油视为放松护理的一部分,而非减重核心手段,方能安全受益。

2026-01-02 20:56

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医生回答(4)

赵丽 主治医师 三甲

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物精油是非常细小的活性分子,减肥塑身效果比一般的保养品更好。一般减肥用到的精油有: 1、丝柏 具有帮助身体排水的功能。 2、杜松 可排毒净化,帮助代谢废物。 3、小茴香 可抑制食欲。精油:肉桂:预防皱纹、治疗青春痘,可减肥、瘦身的效果特别好,可适当治疗忧郁症。主要由树皮蒸馏其香味,近来也加入叶子,味道有一点像由木材、辛辣、麝香三者混合而成带甜味,树木为铁色2公尺以此即可采收,主要种植地为瓜哇、斯里兰卡、东印群岛、马达加斯加、南印度,精油为黄褐色。

2015-07-29 16:18

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程茂璐 主治医师 三甲

擅长:全科

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科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果. 8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

2015-07-29 16:18

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李文卿 主治医师 三甲

擅长:全科

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对于什么瘦身精油好这个问题需要重视,关于什么瘦身精油好这个问题为你解答如下:运动减肥瘦身 对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动

2015-07-29 16:18

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康高扬 主治医师 三甲

擅长:全科

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对于什么瘦身精油好这个问题需要重视,关于什么瘦身精油好这个问题为你解答如下:应该注意合理膳食,平衡营养。在饮食上,对食物一定要有高要求,即清淡、高维生素、高蛋白质,富于营养,易消化。如面条、各种粥、牛奶、豆浆、藕粉、鱼、虾仁、瘦肉糜等。经常多吃新鲜水果、蔬菜。

2015-07-29 16:18

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疾病百科

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•维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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