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我缺乏自信，怎么提高呢？

发病时间：不清楚

我缺乏自信，怎么提高呢？

补充说明：我缺乏自信，怎么提高呢？

a*******R 2015-07-31 19:14

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付攀大悟县人民医院

擅长：精神分裂症，抑郁症，失眠症，焦虑症，心理障碍等等

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您好，首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。其次，每天都能保持甜美的笑容。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。

2015-07-31 20:10

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