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睡觉做梦好不好?
补充说明：睡觉做梦好不好?
a******W 2015-08-09 10:51
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精选回答(2)
睡觉做梦通常没有好不好的说法，偶尔出现可能是正常现象，频繁出现多考虑是不寐的表现，可能是饮食不当、情志失调、久病体虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果患者在睡觉前喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮品，可能会使大脑神经受到刺激，从而出现睡觉做梦的情况。这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。患者可以在睡前适当饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、饮食不当
如果患者睡觉前食用过多食物，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，从而影响睡眠质量，出现睡觉做梦的情况。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动。必要时，患者也可以遵医嘱使用大山楂丸、健胃消食片等中成药进行调理。
3、情志失调
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致情志失调，从而影响肝的疏泄功能，导致气机郁结，郁而化火，从而出现失眠多梦、口苦、头晕等症状。建议患者保持积极乐观的心态，可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
4、久病体虚
如果患者本身存在久病体虚的情况，可能会导致脏腑功能有所减退，从而引起气血不足，出现失眠多梦、疲乏无力等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、其他原因
此外，气血不足、心脾两虚等也可能会导致睡觉做梦的情况，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致睡眠不足，引起不适症状。
2019-01-20 14:29
举报每天晚上都做梦，说明你睡得很好啊。如果没有睡着，怎么会做梦呢。做梦一般都是深睡机和异相睡眠期。所以晚上经常做梦不是坏事，是好事。有所思，夜有所梦，每个人都会有做梦的。只不过是你对梦的记忆增强了而已。如果白天把自己整得很累。晚上做梦，估计第二天也想不起来。
2018-07-23 11:26
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医生回答(2)
做梦本身是正常的，对大多数人来说是有益的。
睡眠期间的梦境与大脑处理日常经验和情绪有关，有助于信息整合和记忆巩固。
但若在清醒时仍持续回忆梦境细节或受到其干扰，则可能表明存在梦境困扰或其他潜在的心理健康问题。
因此，在保证充足睡眠质量的前提下，关注梦境内容及其影响是否对日常生活造成困扰更为重要。
2024-02-20 11:22
举报您好，睡觉做梦好不好?根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。
2015-08-09 11:00
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长期无梦睡眠则可能是大脑受损害或有病的一种征兆。做梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，所以如果长期无梦睡眠，人们应该警惕了。
症状起因： 临床医生发现，有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦，经诊断检查，证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明，痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童，患慢性脑综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄的正常老人。 据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少。此外，人能记住的梦多在快进入觉醒时，而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因。
常见检查：
就诊科室：神经、中医
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本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮，用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉，纯白色细结晶体，在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，K粉成瘾后，在毒品作用下，轻者有做梦感和漂浮感，重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为，大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用，K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害，尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后，约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出，仅有5%以未变的原药排出，该药物在体内的代谢较快，一般在吸食后2-4小时内可被检出。
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